Akýkoľvek smútok má začiatok a koniec. A zdá sa, že iba smútok rodičov, ktorí prišli o dieťa, nemá hraníc. Po strašnej udalosti je veľmi ťažké vrátiť sa k plnohodnotnému životu, bolesť zo straty je taká silná, že vám berie všetku silu.
Smrť vlastného dieťaťa je možno najťažšou skúškou, ktorú môže život predstaviť. Je to veľmi strašidelné, neuveriteľne bolestivé a takmer neznesiteľné. Väčšina rodičov, ktorí navždy stratili svoje deti, netuší, ako ďalej žiť.
4 fázy zotavenia po smrti dieťaťa
Prvá vec, ktorú treba urobiť po smrti dieťaťa, je uznať stratu. Myslia si to psychológovia. Mnoho rodičov ide do sebaklamu a zapierania, aby sa vyhli utrpeniu. Prejavuje sa to ako obranná reakcia psychiky. Bude však treba pripustiť nezvratnú smrť dieťaťa.
Druhá etapa zotavenia bude plné prežívanie smútku, maximálneho ponorenia sa do nej. V žiadnom prípade by ste sa nemali snažiť na udalosť zabudnúť alebo sa od nej dištancovať. Rodičia teda budú iba maskovať svoju bolesť - pred sebou, pred ostatnými. Následne bude mať táto bolesť za následok vážne ochorenie alebo dokonca duševnú poruchu. Na očistenie duše budete musieť otvoriť ranu, tvrdia odborníci z oblasti psychológie. Je to ťažké, ale je to jediný istý spôsob, ako sa spamätať z pozostalého.
V tretej etape budú musieť rodičia zmeniť svoj spôsob života, nadviazať komunikáciu s vonkajším svetom, ale bez dieťaťa. Smrťou dieťaťa sa rodičia cítia stratení, pretože predmet, o ktorý sa starali, tam už nie je. Aby sa nestratil zmysel života, musíte urobiť to, čo nebolo možné dosiahnuť počas života dieťaťa. Týmito vecami a činnosťami musíte vyplniť svoj voľný čas. Je potrebné nadviazať spoločenské vzťahy a životné podmienky bez dieťaťa, inak sa zo straty nebude možné dostať mnoho rokov.
Štvrtou etapou zotavenia je formovanie iného postoja k zosnulému dieťaťu. Ak chcete žiť plnohodnotný život, musí sa dať znovu vyrovnať pocity. Je dôležité zbaviť sa pocitov viny, zášti, strachu. Nie je ťažké pochopiť, že táto etapa bola úspešne zavŕšená. Ak rodičia môžu hovoriť o mŕtvom dieťati bez ochromujúcej bolesti, ak sa ich smútok stal tichým a ľahkým a ich emócie smerujú k dnešnému životu, potom bolo zotavenie úspešné.
Život po smrti dieťaťa
V mene svojho dieťaťa rozdajte všetko, čo sa nedostalo jemu, iným deťom, ľuďom. Je veľa nešťastných a znevýhodnených ľudí, veľmi im chýba teplo a účasť. Ak sa rodičia nerozhodnú pre nové tehotenstvo, mala by sa nevyčerpaná láska nasmerovať na ľudí okolo nich. Dieťa nemožno vziať zo smrti, ale každý môže ostatným deťom urobiť o niečo väčšiu radosť!
Ak je smútok skutočne prežitý, rodičia majú pocit, že sa môžu vrátiť do normálneho života. Keď prechádzate všetkými fázami zotavenia, človek sa postupne upokojuje a jeho život sa normalizuje, staré záujmy sa vracajú, život sa napĺňa novými farbami.
