Každý z nás má od narodenia blízkeho priateľa, spoluhráča, oporu a podporu. Tento priateľ sme my sami. Zvláštne, ale v prúde nekonečných dní, vykazovaných období a vypĺňaní rôznych papierov s ním postupne strácame kontakt. Prestávame počuť a reagovať na rady a múdre myšlienky, ktoré na nás vrhá - len na oplátku nič nežiadame. Stáva sa zaujímavejším, čo niektorí naučení „guru“hovoria v televízii, ako vnútorný hlas. Odkiaľ pochádza túžba zmeniť seba samého a mala by sa robiť?
Inštrukcie
Krok 1
O individualite. "Nikdy predtým nebol taký človek ako ty, a teraz tiež neexistuje nikto ako ty a nebude." Uvedomte si, koľko rešpektu vám prejavila Existencia. Ste majstrovské dielo, neopakovateľné, neporovnateľné, úplne jedinečné,”- Osho. Prečo ste sa vôbec rozhodli, že niekto iný pozná a chápe život lepšie ako vy? Možno čítal veľa kníh, pozeral desiatky vedeckých filmov, veľa cestoval, ale táto je dostupná pre všetkých. Ak je človek nažive, má možnosť sa rozvíjať. Zatiaľ čo vy však v kuchyni nečinne sedíte a trváte na tom, že v živote nie je šťastie, niekto píše inú dizertačnú prácu a je veľmi šťastný práve z tohto života. Len to neznamená, že ste horší. Je to tak, že každý má svoje vlastné priority a ciele. Porovnávanie je zlozvyk. Ľudia spočiatku prichádzajú na svet s rôznymi schopnosťami. Popremýšľajte sami, keby medzi nami boli iba básnici, kto by staval domy? Alebo zámočníci, potom by s najväčšou pravdepodobnosťou nebolo na celom svete jediné divadlo. Celý svet sa skladá z rozporov, a to je skvelé. Keďže ste prišli do tohto priestoru a času, znamená to, že to niekto skutočne potreboval. Prestaňte sa ľutovať, radšej si premyslite, čo vám chýba, aby ste cítili svoju vlastnú hodnotu: vzdelanie, výchova, možno krása? Všetko uvedené je ziskové podnikanie. Hlavné je chcieť. Miluj seba. Choďte do zrkadla, pozrite sa do svojich očí, usmejte sa a povedzte: „Ahoj. Osoba ako ty už nie je na celom svete. ““
Krok 2
Odhoď svoj strach. "Prijmi svoje obavy, nechaj ich najhoršie - a vystrihaj ich, keď sa to pokúsia využiť." Ak to neurobíte, začnú sa klonovať ako huby, obklopia vás zo všetkých strán a uzavrú cestu pre život, ktorý si chcete zvoliť. Každé otočenie, ktorého sa bojíte, je iba prázdnotou, ktorá sa tvári ako neodolateľné peklo “, - R. Bach. Pocit strachu úzko súvisí s pudom sebazáchovy. V tých prípadoch, keď nás to zachráni pred náhlymi činmi, zachráni nás to pred každodennými búrkami a nepríjemnými následkami - to je veľmi dobré. Len čo však cítite, že to zasahuje do vášho života, musíte sa urgentne prestať báť. Teraz by bolo logické začať hovoriť o vnútornej sebakontrole, meditácii, viere, ale všetko vyššie uvedené je vhodné len pre veľmi osvietených ľudí, ku ktorým sme my dvaja ďaleko. Odborníci preto navrhujú, aby ste sa začali báť zámerne. To nie je vtip. Keď to skúsite, uvedomíte si, že robiť niečo silou je nielen nemožné, ale aj únavné. Hneď ako sa nabudúce objaví pocit úzkosti, začnite ho zvyšovať - vedome sa vo výsledku bude táto činnosť nudiť a vy budete môcť v pokoji pracovať.
Krok 3
Otázka prijatia. "Prestaň sa súdiť." Namiesto toho sa začnite prijímať so všetkými svojimi chybami, slabosťami, chybami, neúspechmi. Nevyžadujte od seba dokonalosť. Požadujete nemožné a budete sklamaní. Koniec koncov, si koniec koncov človek. “- Osho. Ako často ste nespokojní s niečím v sebe: výškou, váhou, finančnou situáciou, manžel alebo manželka akosi nie sú takí? V tom nie je nič prekvapujúce. Všetci ľudia trpia úplne rovnakými problémami, len nie všetci sú uvedení na verejnosti. Príslovie: „Tráva je zelenšia za cudzím plotom“charakterizuje priemerný pohľad na život najlepším možným spôsobom. Nakoniec sa prestaňte súdiť. Ak budete zo dňa na deň opakovať, že je všetko zlé, nebude to lepšie. Len horšie - môžete si zarobiť určitú formu duševnej poruchy. Pochopte, že už nebudete mať inú výšku, nos, farbu očí - to je niečo, čo sa dáva od narodenia, rovnako ako odtlačky prstov. Čo sa týka hmotnosti alebo manžela, tu je to jednoduchšie. Ak chcete, môžete schudnúť a nahradiť svojho manžela. Je to však len pre zábavu. V skutočnosti je hlavnou úlohou sústrediť našu pozornosť na dosiahnuteľné ciele, porozumieť tomu, čo skutočne chceme, a nevypínať na polceste. Cesta k úspechu nie je nikdy ľahká, ale ak sa nezačneš hýbať, ostaneš ako ten hrdina na rázcestí. Fráza: „Milujem sa a prijímam sa taká, aká som“- by sa mala stať životným prostredím. Začnite deň s úsmevom, vesmír jasne reaguje na našu náladu a dáva to, na čo čakáme. Nemýľte si to však s očakávaním.
