Metódy psychologického tlaku sú také odlišné, že človek nemusí ani len tušiť, že je ovplyvňovaný. Aby ste odolali manipulátorom, musíte byť schopní rozpoznať psychologický tlak a poznať metódy „sebaobrany“.
Druhy psychického tlaku
Priamym psychologickým dopadom na človeka je nátlak. Silnými metódami sú v tomto prípade fyzická sila, sila, informácie alebo peniaze. Je dosť ťažké odolať tomuto typu tlaku, pretože je veľmi agresívny a zjavný.
Druhým typom agresívneho tlaku je poníženie. V takejto situácii budete morálne ovplyvnení, ponížite svoju dôstojnosť a vyvinete tlak na svoje pochybnosti o sebe.
Posadnutosť - tento typ psychologického tlaku je založený na pokuse o mučenie. Osoba vás ovplyvní, ale akonáhle sa pokúsite objasniť situáciu, prejde na cudzie témy. A keď sa uvoľníte, vráti sa do pôvodnej polohy.
Manipulátor využívajúci metódu navrhovania je najčastejšie autoritou pre obeť. Extrémnym stupňom sugescie je hypnotický vplyv. V takom prípade človek prakticky nemôže agresorovi odolať.
Najracionálnejšou metódou psychologického tlaku je presviedčanie. Manipulátor vás bude nabádať, aby ste počúvali logiku, apelovali na rozum. Tejto metóde podliehajú najmä ľudia s rozvinutým myslením a normálnou úrovňou inteligencie, pretože menej inteligentní jedinci jednoducho nepochopia logické reťazce manipulátora.
Ako odolávať psychickému stresu
Najskôr zistite skutočné ciele manipulátora a začnite robiť opak. Robte to opatrne, aby nepriateľ nepochopil, že to robíte zámerne - vysvetlite chyby nedorozumením alebo inými problémami. S najväčšou pravdepodobnosťou vás manipulátor nechá na pokoji a bude hľadať „inteligentnejšiu“obeť.
Naučte sa brániť svoj pohľad na vec - je to potrebné na získanie rešpektu v spoločnosti. Najčastejšie inteligentní, ale nekonfliktní a jemní ľudia trpia psychickým tlakom. Pracujte na svojom sebavedomí, pamätajte, že máte právo na osobný názor.
Ak si všimnete, že sa vás snažia ovplyvniť, pokúste sa zachovať pokoj - toto je prvé pravidlo nezraniteľnosti. Ak manipulátor neprenikne do vášho „panciera“, pravdepodobne ustúpi.
Skúste v rozhovore použiť svoj zdravý rozum. Manipulátor môže robiť argumenty, ktoré sa zdajú celkom logické, ale toto je jeho vlastná „pravda“. Skúste sa na všetko pozrieť zo svojho pohľadu.
Účinnými metódami vyhýbania sa nátlaku sú nevedomosť a odmietanie. Na všetky snahy manipulátora reagujte rázne odmietnutím a rýchlo ho prestanete zaujímať.
