Niektorí ľudia hrešia tým, že o sebe myslia a hovoria nesprávne. Na obvyklú otázku „Ako sa máš?“sa začnú sťažovať na svoje zdravie. Ale môžete sa naučiť nemyslieť na svoju chorobu, potom bude oveľa ľahšie prekonať ju.
Inštrukcie
Krok 1
Ak je vaša hlava neustále zamestnaná myšlienkami na túto chorobu, ochorenie sa iba zhorší a zakorení. Preto o ňom prestaň hovoriť, ak sa ťa na to priamo nikto nepýta. Ak ste chorí, jednoducho odpovedzte na tieto otázky zjednodušenými frázami ako „Už je to oveľa lepšie“, „Všetko je v poriadku“, „S rôznou úspešnosťou“.
Krok 2
Nájdite svoj obraz seba ako šťastného a zdravého človeka. Umiestnite ho na viditeľné miesto a kedykoľvek je to možné, pozrite sa na tento obrázok, pamätajte na ten čas, psychicky sa preneste do toho úžasného stavu mysle a tela. Pomysli na to, koľko si chodil, ako si bol aktívny, stretával sa s priateľmi, tancoval a hlavne, ako skvele si sa cítil.
Krok 3
Prestaňte sa ľutovať a snažte sa vytvárať nový obraz - nie pokriveného, nešťastného, umierajúceho, ležiaceho pacienta, ktorého všetci ľutujú, ale veselého, veselého a plného energetického optimistu. Nehrajte rolu obete a nepredstavujte si svoj osud iba čiernobielo. Život je plný problémov taký, aký je, takže sa môžete zapojiť aj do seba-bičovania.
Krok 4
Zakázajte blízkym, aby vás ľutovali, inak existuje riziko, že vy sami uveríte, že ste najchudobnejšou osobou na tomto svete. A s týmto pocitom prejdete celou svojou životnou cestou.
Krok 5
Hovorte a myslite na seba iba pozitívne. Predstavte si svoje zajtrajšok, že ste úplne zdraví a energickí, že ste plní energie a všetky orgány fungujú harmonicky, že si rýchlo a efektívne robíte domáce úlohy.
Krok 6
Milujte sa také, aké ste. Aj s pôsobivým zoznamom rôznych diagnóz v zdravotnej dokumentácii. Kým si začnete vážiť samého seba, rozprávanie o uzdravovaní je zbytočné.
Krok 7
Nebojte sa byť príťažliví a zdraví. Mnohí sa boja zlého oka a s nikým sa nedelia o svoje radostné udalosti, ktoré sa týkajú napríklad dlho očakávaného uzdravenia. Ale ak ste chorí a nešťastní, sotva vám bude niekto závidieť. Nebojte sa teda verejne povedať, že ste zdraví a nebojíte sa žiadnej choroby.
