Záchvat paniky je epizóda nekontrolovaných a neprimeraných záchvatov paniky. Tento stav môžu spôsobiť rôzne faktory. Hlavné príznaky sú charakteristické pre skutočné záchvaty paniky. Čo sú zač? Ako sa vlastne prejaví záchvat paniky?
Syndróm panického záchvatu je stav, ktorý vám môže skutočne otráviť život. Podľa lekárskych štatistík vyplýva, že ľudia so sklonom k záchvatom paniky (PA) prudko zvyšujú pravdepodobnosť samovraždy alebo iba vážnej ujmy na sebe a svojom okolí. Existuje názor, že ženy sú na tento syndróm náchylnejšie ako muži.
Záchvaty paniky sa môžu vyvinúť v každom veku. Najčastejšie však táto porucha postihuje mladých ľudí do 30 - 35 rokov. Ľudia často jednoducho ignorujú svoj stav, najmä ak sa záchvaty paniky prejavia niekoľkými znakmi, vyskytujú sa zriedka. Ale tento syndróm vyžaduje korekciu a prácu so špecialistom. Inak môže PA viesť k mimoriadne negatívnym dôsledkom na zdravie a pohodu.
Pri záchvatoch paniky je vždy zapojené vedomie človeka, telo reaguje na tento stav, pretože dochádza k silnému uvoľňovaniu adrenalínu do krvi a trpí tým aj správanie. Záchvaty paniky môžu mať rôzne dlhé trvanie, vyskytujú sa cez deň, večer alebo v noci.
Príznaky záchvatu paniky tela
Fyziologické príznaky PA sú zvyčajne veľmi rozmanité a veľmi výrazné. V takom prípade si človek môže zamieňať príznaky s chorobami srdca, gastrointestinálneho traktu, krvných ciev a podobne.
Medzi rôznymi prejavmi možno rozlíšiť nasledujúce bežné príznaky:
- zimnica, potenie a blízkosť sĺz;
- prudké zvýšenie tlaku;
- rýchly srdcový rytmus, nerovnomerný a rýchly srdcový rytmus;
- sčervenanie alebo bledosť kože, pocit plazenia, necitlivosť v prstoch alebo končatinách;
- chvenie, vnútorné chvenie;
- pocit nedostatku kyslíka, pocit zvierania v hrudníku a hrdle, silná dýchavičnosť;
- závraty a ostré, prenikavé bolesti hlavy;
- nevoľnosť, dávenie, rachoty a vŕzganie v bruchu, podráždená stolica (hnačka);
- silná slabosť celého tela alebo naopak nadmerné svalové napätie;
- hluk a zvonenie v ušiach, mušky pred očami, rozmazané videnie a točenie hlavy; v závažných prípadoch môže byť panický záchvat sprevádzaný mdlobami.
Známky PA z psychiky a vedomia
Osoba, ktorá prežíva panický záchvat, spravidla začína vnímať svet okolo seba ako niečo iluzórne. Rýchlo sa u neho vyvíja odosobnenie (nechápe, o koho ide), ktoré tiež náhle prejde po prepustení štátu.
Medzi ďalšie prejavy patria:
- zakalenie vedomia;
- zmätenosť myšlienok;
- inhibícia reči alebo naopak nadmerná rečová aktivita;
- pocit panickej hrôzy, iracionálny strach;
- zvýšená úzkosť;
- agresia alebo naopak silná apatia a depresia;
- panika;
- porušenie pamäti, myslenia a pozornosti;
- nespavosť, spánková paralýza, nočné mory, z ktorých je nemožné sa prebudiť;
- strašidelné obsedantné myšlienky, medzi ktorými môže dominovať téma smrti.
Príznaky správania spojené s panickým záchvatom
V čase útoku sa správanie človeka dramaticky mení. Môže byť nepokojný, prestane mať kontrolu nad svojimi činmi a pohybmi alebo upadne do úplnej strnulosti. Pri zvýšenej agresivite je človek schopný ublížiť sebe alebo ľuďom okolo seba. Nutkanie schovať sa a utiecť sú typickými znakmi panického záchvatu. Osoba, ktorá prežíva takúto epizódu, sa môže rozplakať, začať kričať, rozprávať akési nezmysly, nedokáže filtrovať svoje myšlienky a slová. Zvlnenie prstov a rúk, nervové svrbenie sa vyskytujú aj v súvislosti s panickými záchvatmi.
