Zvyčajným zvykom je nazývať zlé návyky tými, ktorými si ničíme fyzické a duševné zdravie. Najčastejšie ide o užívanie rôznych psychoaktívnych látok. Neexistujú však nič menej ničivé návyky, ktorým by venoval pozornosť málokto - sociálne.
- Egocentrizmus. Veľmi často sa nájdu ľudia, ktorí hovoria iba o sebe. Niekedy vám môžu položiť otázku, ale iba aby potom povedali: „Ja vidím, ale ja …“. Egocentrický človek si prenáša akékoľvek témy rozhovoru na seba a komunikácia s ním nie je vôbec zaujímavá. Ak na sebe takúto vlastnosť spozorujete, pokúste sa ju opraviť. Pýtajte sa, zaujímajte sa úprimne o svojho partnera. Počúvajte nie preto, aby ste odpovedali, ale aby ste pochopili. Prerušenie sa týka aj rovnakého problému. Odstrihnutie frázy súpera v polovici vety je nielen nedôstojné, ale aj deštruktívne pre váš vzťah.
- Nepozornosť počas dialógu. V modernom svete veľa ľudí nepustí mobilný telefón. Niekedy sa pozerajú na obrazovku aj počas rozhovoru so živým človekom! Tohoto zvyku sa určite oplatí zbaviť. Simultánny dialóg a komunikácia na internete neprinesie žiadny produktívny výsledok. Bude chýbať veľa informácií a človek s najväčšou pravdepodobnosťou s vami už nebude chcieť komunikovať. Ak potrebujete urgentne vyriešiť nejaký problém na sociálnych sieťach, požiadajte o chvíľu počkajte a potom odložte mobilný telefón nabok.
- Sebaľútosť. Hľadanie pozornosti na seba niekedy vedie k záplavám sťažností. Človek začne vyvracať všetky komplimenty, ktoré sú mu adresované, než sa snaží dosiahnuť nové slová chvály: „Nebuď hlúpy, dnes vyzerám jednoducho hrozne …“. Ak ste dostali pochvalu, prijmite ju. Aj keď sa momentálne necítite dostatočne atraktívne, obmedzte sa na slová vďačnosti. A téma sťažností sa netýka iba komplimentov, ale aj celého života. Snažte sa byť veselší človek. Čím menej budete ostatným rozprávať, aké zlé je vo vašom živote, tým ľahší a zábavnejší bude váš život.
- Snažte sa potešiť všetkých. Tento zvyk sa môže páčiť ostatným, ale je deštruktívny pre samotného človeka. Pri všetkých požiadavkách a skutkoch nemožno zachrániť nervy a fyzickú silu. Túžba pomôcť všetkým a všetkým vedie iba k vyčerpaným nervom a podráždenosti. Naučte sa povedať nie a venujte svoj čas iba veciam, na ktorých skutočne záleží.
Existujú iba štyri návyky, ale po ich zbavení uvidíte, o koľko teplejšia a pohodlnejšia komunikácia s ľuďmi okolo vás sa stala. S trochou úsilia a praxe do vášho života pevne vstúpi nový štýl komunikácie.
