Je nemožné vyhnúť sa životným chybám. Získané skúsenosti však nie sú vždy pozitívne. Čím je človek jemnejší, tým jemnejšia je jeho nervová organizácia, tým bolestivejšie pre neho je stretnutie s realitou. Ako sa vyhnúť zbytočným starostiam? Ako prestať byť zraniteľným?
Inštrukcie
Krok 1
Správajte sa k ľuďom ľahšie. Ak ste pohoršení a neviete si to odpustiť, pozerajte sa na situáciu zvonku. Predstavte si, že prešlo niekoľko rokov, všetky okolnosti sa zmenili. Z času na čas sa problém bude javiť ako malá nepodstatná skutočnosť, ktorá nestojí za pozornosť. Alebo využite svoj zmysel pre humor. Premeňte problém na vtip, zasmejte sa - okamžite sa vám uľahčí.
Krok 2
Za zraniteľnosťou sa niekedy skrýva obava z kritiky. Pozerajte sa pozornejšie na seba, na svoje pocity. Možno sa zbytočne obávate reakcie ľudí na vaše oblečenie, slová, činy? Skúste sa považovať za jedinečnú a individuálnu osobu hodnú úcty a uznania. Potom názory a názory iných ľudí nespôsobia akútnu duševnú bolesť.
Krok 3
Skúste sa zbaviť jeho naivného pohľadu na svet. Neidealizujte si ľudí a svoje vzťahy s nimi. Inak sú sklamania a poranenia srdca nevyhnutné. Realita môže byť oveľa zaujímavejšia ako akákoľvek romantická fikcia. Musíte sa jej len smelo dotknúť a neskrývať sa.
Krok 4
Nenechajte sa izolovať vo svojej vlastnej osamelosti, nehromažďujte v sebe odpor. Odvážnejšie sa kamarátte a buďte v spoločnosti častejšie. Vďaka svojej zvýšenej citlivosti ste schopní preniknúť do pocitov inej osoby a obrátiť ich vo svoj prospech.
Krok 5
Nenechajte sa manipulovať, nedovoľte pokusom používať svoju nadmernú citlivosť. Naučte sa brániť manipulátorom. Keď čelíš hrubosti, neutekaj, ale postav sa proti svojej vnútornej sile, povahe.
Krok 6
Skúste svoje nevýhody premeniť na výhody. Nenechajte sa vystrašiť svojou zraniteľnosťou. Z veľkej časti vďaka tejto kvalite máte prístup k nuansám poznania rôznych aspektov života. Radosť, šťastie a potešenie cítite ostrejšie. Vďaka týmto pocitom je váš život plnší a bohatší ako život ostatných ľudí.
