Sú ľudia, ktorí sa svojej práci veľmi venujú. Sú pripravení venovať väčšinu času práci a rôznym činnostiam. Spravidla sa takýmto ľuďom prideľuje titul workoholik. A málokedy si niekto myslí, že nadmerný workoholizmus môže vážne ovplyvniť zdravie aj život všeobecne.
Mnoho psychológov zastáva názor, že workoholizmus je skutočným a významným problémom, ktorý je v našej dobe obzvlášť dôležitý. Ak sa človek venuje svojej profesii a je šťastný, že vykonáva svoju prácu, ktorú si vybral, nie je sa čoho obávať. Keď sa však fanatizmus vo vzťahu k podnikaniu a úlohám stane zdrvujúcim, začne sa toto zameranie na prácu negatívne dotýkať samotného človeka. Nakoniec sa to môže zmeniť na nepríjemné následky, s niektorými si sami neporadíte, budete musieť vyhľadať pomoc od príslušných odborníkov. Čo môže byť škodlivé pre workoholizmus?
Nebezpečné následky workoholizmu
- Narušenie sociálnych väzieb. Osoba, ktorá sa úplne a úplne zameriava výlučne na svoju prácu, na pokusy o rozvoj kariéry, sa odtrhne od priateľov a rodiny. Začína žiť v kancelárii, hoci nie vždy v tíme zamestnancov sa rozvíjajú skutočne neformálne a priateľské vzťahy. V jednom okamihu môže workoholik v konečnom dôsledku čeliť osamelosti, problémom pri komunikácii s ostatnými ľuďmi. V obzvlášť kritických prípadoch sa môže vyvinúť takzvaný sociálny autizmus. Chápe sa to ako úplná blízkosť človeka z vonkajšieho sveta, jeho odmietanie komunikovať s priateľmi a známymi.
- Kariérne problémy. Zdá sa, že ak jednotlivec aktívne pracuje, venuje veľa času práci, ako sa môžu vyvinúť problémy v kariére?.. Workoholici však často nestúpajú na kariérny rebríček, ale zdrvujúco padajú. Faktom je, že keď človek pracuje na oblečení, zabúda na odpočinok a nie je ničím rozptyľovaný, postupne stráca tvar. Znižuje sa jeho koncentrácia pozornosti, začína trpieť pamäť, vznikajú problémy s tvorivosťou. V určitom okamihu môžu byť aj základné jednoduché úlohy príliš náročné. To bude mať za následok nespokojnosť s orgánmi a v obzvlášť nepríjemných prípadoch stratu pozície, úplné prepustenie. Spravidla, keď je workoholik zbavený svojej obvyklej práce, môže upadnúť nielen do apatie, ale aj do veľmi skutočnej depresie. A tu už nebude možné zaobísť sa bez kontaktu s psychoterapeutom.
- Emočné vyhorenie. V dôsledku neustáleho stresu sa telo opotrebúva, nervový systém začne pracovať nesprávne. Postupne sa na pozadí workoholizmu vyvíja emočné vyhorenie, ktoré sprevádzajú jednak fyziologické príznaky (napríklad nespavosť alebo neustále silná únava), jednak psychologické prejavy (človek sa stáva podráždeným, nervóznym, úzkostným). Ak je emočné vyhorenie veľmi silné, potom obyčajný odpočinok za pár dní nebude fungovať, aby sa vaše telo obnovilo.
- Profesionálna deformácia. Tento problém zvyčajne spôsobuje nepohodlie predovšetkým samotnému workoholikovi. Z tohto dôvodu však môžu trpieť kontakty s inými ľuďmi.
- Zastavenie vývoja. Dôsledky workoholizmu sa veľmi živo podpisujú na osobnom raste a sebarozvoji. Na jednej strane človek ponorený do práce jednoducho nenájde silu, čas alebo príležitosť zapojiť sa do rozvoja svojej osobnosti. Na druhej strane môže workoholik v zásade takúto potrebu potrebovať.
- Neschopnosť odpočívať. Človek, ktorý sa neustále sústredí na prácu, venuje sa výlučne podnikaniu a úlohám, postupne zabúda na to, ako si správne oddýchnuť a relaxovať. Preto vo chvíľach pokoja a ticha, keď je príležitosť si oddýchnuť, môže workoholik pociťovať akútne negatívne pocity. To sa môže zmeniť nielen na depresívnu náladu, ale aj na sklon k návykovým a nebezpečným návykom. Okrem toho, ak sa človek zbaví odpočinku, v zásade postupne stratí schopnosť kvalitatívne relaxovať, čo vždy nepriaznivo ovplyvňuje celkový zdravotný stav. Na pozadí workoholizmu sa môžu vyvinúť rôzne závažné patológie, ktoré často prechádzajú do chronických chorôb.
