Takmer každý večer, keď idete spať, si spomeniete, koľko dôležitých vecí ste nestihli urobiť. To je veľmi frustrujúce a dokonca znepokojujúce. Zdá sa, že deň bol premárnený. Na nič nie je dostatok času a o dobrom odpočinku nemôže byť ani reči. Ak sa to vo vašom živote stane, určite bez toho, aby ste si to sami všimli, trávite veľa času zbytočnosťami.
Inštrukcie
Krok 1
Takže chcete, aby bol váš každý deň produktívny. Máte pred sebou veľa vecí a plánov, ktoré sa vám nezmestia do hlavy. Napíš niekoľko zoznamov, aby si sa nenechal zmiasť svojimi cieľmi. Na jeden list papiera si napíšte všetko, čo plánujete urobiť za mesiac, na druhý - o týždeň a na tretí - za jeden deň. Každý deň si zapisujte veci, ktoré chcete zajtra robiť. Takto uvidíte, čo je pre vás najdôležitejšie a čo sa dá urobiť za pár dní.
Krok 2
Aby ste stihli všetko, čo bolo naplánované na nasledujúci deň, musíte vstať včas. Cvičte svoje telo tak, aby vstávalo najneskôr do 7-8 ráno. Popremýšľajte, čo všetko dokáže človek, ktorý sa prebudí bližšie k obedu, za deň. Choďte včas do postele, aby ste ráno zostali bdelí a efektívni.
Krok 3
Ak hľadáte iba prácu, skúste sa priblížiť k domovu, aby ste nemuseli stráviť pár hodín denne dochádzaním. Ak žijete vo veľkom meste, budete musieť byť každý deň v dopravných zápchach.
Krok 4
Nakúpte si potraviny na celý týždeň. Ak nakupujete iba raz za 7 dní, ušetríte veľa času. Popremýšľajte, ako dlho trvá, keď každý deň vojdete do obchodu, vyberiete si všetko, čo potrebujete, skontrolujete dátum výroby každého produktu a stále stojíte v rade.
Krok 5
Nikdy sa neodchyľujte od svojho plánu. Dosiahnite svoje ciele. Na druhý deň veci neodkladajte len preto, že si chcete pozrieť zaujímavý film alebo sa stretnúť s priateľmi.
Krok 6
Nestrácajte čas dlhými telefonátmi. Namiesto toho si trochu oddýchnite. Na zotavenie musíte mať čas na odpočinok. Môže to byť jedna hodina v obedňajších hodinách. Dbajte však na to, aby sa vaša malá dovolenka nepremenila na deň pracovného pokoja uprostred pracovného týždňa.
Krok 7
Venujte pozornosť svojmu stolu. Udržujte to vždy v úplnom poriadku. Musíte jasne vedieť, kde, čo je. Takto nebudete strácať čas hľadaním potrebných predmetov alebo dokumentov.
Krok 8
To isté platí pre váš domov. Tiež by tam malo byť čisto. Snažte sa veci nerozhadzovať, ale položte všetko na svoje miesto. Cvičte sa v tom, aby ste boli čistí, každý deň trochu upratujte, aby ste neskôr netrávili príliš veľa času upratovaním.
Krok 9
Ak máte deti, naučte ich, ako si majú upratovať vlastnú izbu. Budú si môcť zostaviť svoje vlastné hračky a vyrobiť betlehemy. Ak chcete urobiť viac, zdieľajte zodpovednosť medzi svojimi blízkymi. Zvyknite si na harmonogram a sebadisciplínu, potom budete mať čas nielen na prácu, ale aj na dobrý odpočinok cez víkendy.
