Často, v rannom zhone, zabudneme urobiť niečo dôležité a kvôli tomu začneme byť nervózni a znepokojení. Aby ste sa vyhli takýmto situáciám, musíte byť schopní vykonávať ranné rituály a naplánovať si, čo je potrebné urobiť v ranných hodinách. To vám pomôže vychutnať si ráno a vstúpiť do nového dňa vášho života bez zbytočného stresu.
Ak máte čas večer pred spaním, potom je to skvelá šanca premýšľať a rozhodnúť sa, čo si zajtra oblečiete. Zbaľte si do batohu alebo tašky všetko, čo potrebujete pre produktívne štúdium alebo prácu. Mali by ste tiež žehliť veci, nabíjať telefón a umyť si topánky, aby ste ráno nestratili čas touto rutinou.
Po prebudení je dôležité vypiť studenú vodu, zohriať varnú kanvicu alebo pripraviť kávu a až potom sa musíte umyť alebo osprchovať. Toto je veľké pravidlo, pretože vedomie toho, že v kuchyni zohrievate čaj alebo pripravujete kávu, vám zabráni príliš dlho sa motať v kúpeľni. Po vykonaní vodných procedúr okamžite pripravte nápoj a kým vychladne, urobte si raňajky.
Ak stále máte problémy s vstávaním s budíkom, mali by ste ho nastaviť o 15 minút skôr. To vám poskytne ďalšie minúty, ak je prebudenie príliš ťažké.
Počas rannej rutiny vôbec nezapínajte internet. Ušetrí vám to veľa času. Čas mimo internetu vám navyše pomôže sústrediť sa na ďalšie zmysluplnejšie veci.
Ráno sa čo najviac usmejte, doprajte šťastie sebe a svojim blízkym a uvidíte, že počas dňa chytíte viac lásky, tepla a láskavosti. Stanete sa nositeľom kladných nábojov a priťahujú vás ďalšie osoby. V žiadnom prípade nebuďte negatívni, najmä ráno. Ráno formuje našu náladu na celý deň a umožňuje nám, aby sme si ju robili tak, ako chcete.
