Mnoho ľudí pozná túžbu: chcete jesť a zároveň chcete schudnúť. Čo robiť? Analyzujeme vzájomne sa vylučujúce želania.
Pamätajte raz a navždy: ak cítite naraz dve navzájom sa vylučujúce túžby (jesť a chudnúť, veľa zarobiť a ľahnúť si na gauč, ísť do práce a ľahnúť si do postele atď.), Potom je vašou túžbou iba jedna vlastný a tvoj súčasný. Druhý je umelý, ktorý vôbec „nechce“, ale „musí“. A toto je úplne iné.
V príklade „Chcem jesť“- vlastná túžba, základná, prirodzená, skutočná. „Chcem schudnúť“- ak rozmotáte reťaz, znamená to: Chcem si napraviť postavu, aby som bola atraktívnejšia, aby pôsobila efektom a upútala pozornosť. Staňte sa „wow“, aby vás milovali a chceli. Prirodzene, len veľmi málo ľudí to vysvetľuje tak-tak. Ale v skutočnosti je to tak.
Ľudia, bohužiaľ, trávia väčšinu času a energie „premáhaním“, „nútením“, silou vôle, odsúvaním svojich skutočných túžob a nahradzovaním „nutnosťou“, čím sa menia na neurotikov.
Neurotik je človek, ktorý sa nemôže stať šťastným, pretože súčasne prežíva dve vzájomne sa vylučujúce túžby a po splnení jedného zostáva nešťastný, pretože druhý nemôže byť spokojný.
„Chcem jesť a schudnúť.“Zoberme si prvú časť túžby: po zjedení chutného jedla si človek začne vyčítať, že sa „prehrýzol“. Pretože v rovnakom čase chce jesť, a nie jesť, schudnúť; jedna túžba sa splní, druhá sa prirodzene nenaplní, nastupuje frustrácia a zbožňovaná sebabičovanie.
Zoberme si druhú časť túžby: keď človek chudne, sníva o jedle. Pretože zároveň chce nejesť, chudnúť a jesť chutne. Jedna túžba je splnená, druhá nie je prirodzene splnená, nasleduje zbožňovaná, sladká seba-bičovanie.
Neurotik prežíva dve vzájomne sa vylučujúce túžby, z ktorých jedna je skutočná, prítomná, prirodzená; a druhá je umelá, nie skutočná. Neurotik tieto túžby nezdieľa, s oboma sa stotožňuje.
„Čo mám robiť?!“, Pýtate sa. Ak chcete jesť, musíte jesť. Myslíte si, že fitnesky hladujú samy? Prečítajte si s nimi rozhovory, vždy sa ich opýtajú, čo jedia, a zoznam je slušný. Lepšie pracujte na svojom jedálničku a obsahu chladničky. Ale hladovať seba je hlúposť.
Častejšie sa pýtajte sami seba a odpovedzte čo najúprimnejšie: „Prečo to potrebujem?“Ak chcete veľa peňazí a zároveň ste stále leniví - zistite, prečo potrebujete veľa peňazí, prečo si myslíte, že by ste mali chcieť veľa peňazí, odkiaľ pochádza táto túžba vo vašej hlave (s najväčšou pravdepodobnosťou nie vaša, pretože vás láka ľahnúť si na pohovku).
Berte svoje slabosti pokojne. Ak sa vám po vykonaní poctivej inventúry vašich túžob zdá, že ste sebeckí, leniví a nenásytní, bezcenní, nepridávajte do tohto zoznamu sebaovládanie a ľútosť. Svedomie vám nepomôže tu ani nikde inde. Pokojne, rovnomerne a bez drámy prijmite svoje vlastné obmedzené túžby a svoje vlastné obmedzené nároky (ambície), a ak radi viac jete a ležíte na gauči, zaslúži si úctu jednoducho za to, že ste si zarobili svoje vlastné jedlo a gauč, tak to aspoň urobte bude mi potešením.
V živote je všetko jednoduchšie, ak sa zbavíte neuróz. Sám to nefunguje - obráťte sa na špecialistu.
