Osvietenie je podľa duchovného učenia budhizmu konečným cieľom životnej cesty každého človeka. Cesta k osvieteniu môže byť dlhá a náročná, ale o to ťažšie je udržať stav osvietenia. Cesta k osvieteniu je teda celou cestou života.
Inštrukcie
Krok 1
Predtým, ako sa vydáte na sebapoznanie, primerane posúďte svoje zdravie, duševné a fyzické. Tendencia k agresii, chronické ochorenia systémov a orgánov, výkyvy nálady - vaše negatívne vlastnosti môžu prepuknúť a zosilniť sa, ublížiť vám. Alkohol, tabak a drogy sú vylúčené. Zbavte sa všetkého, čo by vám mohlo prekážať.
Krok 2
Nájdite skúseného mentora. Pod jeho vedením sa budete venovať duchovným praktikám, ako je jóga, meditácia a ďalšie. Pomôže vám tiež zmeniť váš postoj k vonkajšiemu svetu a stavu vnútorného.
Krok 3
Zmeňte svoj životný štýl. Nepriateľom osvety sú emócie. Nemusíte ich brzdiť, musíte im iba zabrániť. Nenechajte sa rozčúliť nad kritikou, neradujte sa z lichôtok. Vezmite všetko oddelené a pokojné.
Krok 4
Snažte sa prilákať k sebe pozitívnu energiu. Urobte akýkoľvek čin s vedomím jeho užitočnosti pre vaše osvietenie a sebapoznanie. Ak to nepomôže, tým menej vás bude trápiť, vzdajte to.
Krok 5
Zaželajte všetko, čo vás obklopuje: ľudí, zvieratá, rastliny, živly. Myslite na to všetko ako na pomocníkov, ktorí vás posúvajú k sebapoznávaniu.
