Ak začnú problémy v rodinnom živote, stojí za to kontaktovať špecialistu. Psychológ môže vypočuť aj poradiť, ako postupovať. Je však dôležité pochopiť, že skrytie podrobností nemusí poskytnúť úplný obraz, čo znamená, že dôjde k chybám.
Inštrukcie
Krok 1
Pokiaľ ide o profesionála, pripravte sa, že budete musieť povedať veľa podrobností o svojom osobnom živote, ktoré budete potrebovať na zodpovedanie otázok. Hanba, rozpaky alebo zadržiavanie faktov nie sú v komunikácii vhodné. Majster musí pochopiť, čo sa deje, aby mohol pomôcť a správne poradiť. Rozhovor nebude len o vlastizrade, ale aj o vašom živote, o udalostiach posledných rokov. Zaznejú veľmi citlivé otázky, ktoré nie sú vždy príjemné, rozhovor sa bude týkať sexu, zvykov a preferencií v rôznych oblastiach.
Krok 2
Pamätajte, že psychológ vám nechce ublížiť, iba sa vám snaží ukázať, čo sa deje, z iného uhla. Nepopierajte jeho slová, ale počúvajte. Emócie a zážitky niekedy veľmi skresľujú pravdu, možno vaše videnie nie je úplne správne a je potrebné sa o tom dozvedieť. Nebuďte naštvaní, ak sa rozhovor nestane veľmi príjemným, nie je to dôležitý proces, ale výsledok. Zamyslite sa nad tým, čo ste počuli, analyzujte, čo sa hovorilo, pokúste sa dostať do pozície svojho manžela, pochopiť jeho pozíciu. Agresivita a vina nepomôžu nič vyriešiť a pokojné prijatie otvorí nové príležitosti.
Krok 3
Ak hovoríte o situácii, zamerajte sa na fakty, nie na pocity. Vaše skúsenosti sú veľmi dôležité, ale celkový obraz tvoria udalosti. Nezabudnite zhodnotiť, čo sa deje, a opíšte dôvody, ktoré poznáte a rozumiete im. Zvyčajne existuje ešte niekoľko bodov, ktoré viedli k zrade, pri práci so psychológom si ich čoskoro začnete všimnúť aj vy. Zvyčajne za to nemôže jeden človek, ale dvaja. Svojím správaním by ste mohli vyprovokovať svojho manžela / manželku a musíte tomu porozumieť podrobne.
Krok 4
Profesionál za vás nikdy nerozhodne, umožní vám vidieť situáciu rôznymi spôsobmi, vysvetliť, ako to celé vyzerá na strane vášho manžela, pochopiť skutočné dôvody a možnosť ich nápravy. Ale zároveň neporadí - odísť alebo zostať, rozviesť sa alebo zavrieť oči. Konečné rozhodnutie je vždy na klientovi, ale ak budete mať viac faktov, môžete zmeniť svoj život akýmkoľvek smerom. Po takomto náročnom rozhodnutí sa začne ďalšia etapa prác - obnova a harmonizácia života.
Krok 5
Riešenie takejto zložitej situácie trvá niekoľko sedení. Niekedy musí človek navštíviť kanceláriu špecialistu po dobu 3 - 6 mesiacov, aby sa dostal zo súčasnej situácie. Ale každá návšteva prinesie úľavu, bude schopná znížiť stres, čo je veľmi stimulujúce. Nalaďte sa na dlhodobú spoluprácu, práve v nej je kľúč k úspechu. Pravidelné návštevy vám dodajú sebavedomie i silu budovať svoju budúcnosť ďalej.
