Ak sa vám zdá, že váš život je naplnený iba smutnými okamihmi a osobne vás nič nepoteší, potom je čas pozrieť sa na všetko inak. Nie je ťažké stať sa optimistom. Ľudia okolo vás vám s tým pomôžu, príjemné udalosti, ale najdôležitejšia je vaša vlastná túžba.
Inštrukcie
Krok 1
Naučte sa pozerať na život tak príjemne. Je dokázané, že rovnaké množstvo energie sa vynakladá na pozitívne a negatívne emócie. Prečo neminiete trochu energie na šťastné myšlienky?
Krok 2
Častejšie komunikujte s pozitívnymi ľuďmi. To vám pomôže zafarbiť šedé dni. Skúste sa od nich tiež naučiť reakciu na rôzne životné udalosti a ťažkosti.
Krok 3
Schopnosť kritizovať samého seba je samozrejme pozitívna vlastnosť. Pomáha sebazdokonaľovaniu. Ak sa však z kritiky stanú neustále výčitky a nepodložené tvrdenia o sebe, je načase sa tohto zvyku zbaviť.
Krok 4
Naučte sa brať všetky neúspechy ako test, po ktorom dostanete zaslúženú odmenu. Takéto myšlienky vám pomôžu ľahšie zvládnuť nepriaznivé situácie a prilákajú do vášho života pozitívne momenty.
Krok 5
Nepočúvaj smutnú hudbu. Lepšie zásobte vtipné anekdoty a komédie. Pomôže to rozveseliť seba a svoje okolie v pravý čas.
Krok 6
Pamätajte, že všetky emócie sa prenášajú ako bumerang. Ak by si dnes mohol niekomu urobiť radosť, zajtra ti títo ľudia dajú tiež dobrú náladu.
