Neustály strach zo smrti môže človeka otráviť celý život. Možno si ani neuvedomujeme, že sa bojíme smrti, pretože tento strach sa prejavuje v rôznych veciach. Niektorí môžu trpieť klaustrofóbiou, iní sa boja prejsť cez cestu aj na zelenú a ďalší a na desiate poschodie vyliezť po schodoch bez toho, aby riskovali použitie výťahu. Ako možno prekonať strach zo smrti?
Memento mori
„Memento Mori!“- znie slávne odvolanie. Mohlo by sa to zdať paradoxné, ale čím vedome človek myslí na nevyhnutnosť smrti, tým menej strachu prežíva. Ak toto slovo ani nepovie a všemožne sa snaží od takýchto myšlienok dištancovať, efekt je úplne opačný.
Japonskí školáci logicky končia svoje eseje o tom, ako by chceli žiť život, opisom údajnej smrti. Pre západného človeka je ťažké to pochopiť, ale na východe je tradičný postoj k smrti nasledovný: je to organická súčasť života, a nie jeho opak. Nie je na tom nič desivé a tragické. Ak je človek pripravený na smrť, stretáva sa s ňou s ľahkosťou až s radosťou ako s priateľom. Alebo aspoň nie otupený strachom z jednej myšlienky na nevyhnutné.
Môžeš sa naučiť zomrieť?
Na východe existujú praktiky, ktoré pomáhajú „spriateliť sa“so smrťou. Napríklad dalajláma „zomiera“4 - 5 krát denne, čím si tento proces podrobne vizualizuje. Duchovný vodca verí, že takéto cvičenie mu pomôže, aby sa nenechal zmiasť, keď skutočne príde „dáma s kosou“.
Na prekonanie strachu zo smrti však nie je potrebné ponoriť sa do budhistických praktík. V našom každodennom živote, ak sa nad tým zamyslíte, existuje veľa vecí, ktoré nás majú pripraviť na túto významnú udalosť. Najdôležitejším z nich je spánok, toto každodenné „skúšanie“zomierania. Ale keď sa každé ráno vraciame zo zabudnutia, opäť sa ponáhľame do práce a nemyslíme na poučenie, ktoré sme si vzali.
Samuel Johnson: „Nepripravovať sa na smrť v dospelosti je ako zaspať v službe počas obliehania. Nepripraviť sa na smrť v starobe znamená zaspať počas útoku. ““
Aby ste sa prestali smrti báť, mali by ste si zvyknúť na myšlienku, že je to prirodzený proces, súčasť nášho života. V mnohých náboženstvách je smrť vnímaná jednoducho ako zmena tela. Čoho sa treba báť? - koniec koncov sa nebojíte, keď sa prezlečiete. V kresťanstve neexistuje koncept reinkarnácie, ale ak pravoslávny človek žil životom naplneným významom, nebude ľutovať. „Boh mi dal život, má právo ho vziať,“- takto uvažuje človek, v ktorého srdci je úprimná viera. Neveriaci človek by mal jednoducho prijať realitu: „Áno, všetci zomrieme. Môže to byť smutné, ale nedá sa to zmeniť. A ak je to nevyhnutné, tak prečo sa obávať? “
Ako naložiť so smrťou
Biblia hovorí: „Kto verí, je spasený.“Ukázalo sa, že riadky Svätého písma potvrdzujú lekári! Doktor Donn Jung z univerzity v Ohiu výskumom ukázal, že pacienti s rakovinou môžu „posunúť“deň smrti tak, aby pre nich nezmeškali dôležitý dátum, napríklad narodeniny alebo Vianoce. Úprimná viera a modlitby pomohli týmto ľuďom odložiť smrť na ďalší deň.
Ľudia sa často neboja ani tak samotnej smrti, ako staroby. V modernej kultúre sa staroba skutočne považuje za niečo hanebné a škaredé; neexistuje kultúra, estetika starnutia.
A podľa lekárskych štatistík sa veriaci pacienti s rakovinou dožívajú o 5 - 6 rokov dlhšie ako neveriaci ľudia. Ako sa to dá vysvetliť? Pri príjme správy o svojej smrteľnej chorobe človek upadne do zúfalstva. Neustály strach zo smrti a iných negatívnych emócií ešte viac ničí jeho ducha a telo. Veriaci človek sa naopak nestotožňuje s fyzickým telom, a preto je menej obmedzovaný strachom zo smrti a odolnejší voči životným ťažkostiam.
