Všetci chceme, aby sme sa mohli rozprávať s kýmkoľvek a o čomkoľvek. Často sa nachádzame v situácii, keď vidíme človeka, ktorý nás priťahuje - či už svojím vzhľadom alebo správaním, ale neodvážime sa s ním hovoriť, pretože nemáme dostatok odhodlania a pochybujeme o vlastných silných stránkach. Alebo napríklad musíme nevyhnutne zoznámiť, ale nevieme, kde začať - čo robiť v takýchto prípadoch? Problém spočíva v nás samých a na jeho vyriešenie je potrebné vyvinúť v sebe niektoré vlastnosti vrátane sebavedomia.
Inštrukcie
Krok 1
Budujte si sebavedomie. Nájdite oblasť činnosti, ktorá sa vám darí najlepšie, čo vás baví najviac - a robte to tak často, ako je to možné. Nájdite rovnako zmýšľajúcich ľudí - to zjednoduší postup. Ponorte sa do významu seba a svojich činov v tejto oblasti a tento pocit sa rozšíri do všetkého, čo robíte.
Krok 2
Pracujte na svojom hlase. Ak sa nemáte s kým rozprávať celé hodiny, čítajte nahlas. Nájdite si čas, počas ktorého budete môcť čítať nahlas čo najhlasnejšie, bez toho, aby vás niekto rušil.
Krok 3
Rozvíjajte sebavedomé správanie. Rovný chrbát a krk, jasný krok, priamy pohľad sú atribútmi sebavedomého človeka. Ak sa cítite nepríjemne a tento spôsob vám nie je známy a nezodpovedá vášmu pocitu samého seba, konkrétne ho podržte a uvidíte, ako sa váš stav zmení.
Krok 4
Rozvíjajte sebavedomé správanie. Rovný chrbát a krk, jasný krok, priamy pohľad sú atribútmi sebavedomého človeka. Ak sa cítite nepríjemne a tento spôsob vám nie je známy a nezodpovedá vášmu pocitu pre seba, konkrétne ho podržte a uvidíte, ako sa váš stav zmení.
Krok 5
V rozhovore počúvajte partnera a pozorne ho počúvajte. Pamätajte, že nie ste nepriateľom a akýkoľvek spor je len stratou času. Neprerušujte účastníka rozhovoru a vždy ho nechajte dokončiť, často na podporu rozhovoru stačí položiť správne otázky k témam, o ktorých chce hovoriť.
