Niektorí ľudia sú tak altruistickí, že podiel zdravého sebectva im bude iba prospešný. Ak chcete rozvíjať sebalásku a naučiť sa najskôr myslieť na svoje vlastné záujmy, musíte na sebe pracovať.
Smerom k vašim túžbam
Aby ste v sebe rozvinuli zdravé sebectvo, nemusíte potláčať svoje vlastné túžby. Naopak, choďte im v ústrety. Namiesto toho, aby ste slúžili splneniu ostatných, myslite viac na svoje sny.
Začnite sa meniť s maličkosťami. Každý deň myslite na to, ako sa dnes môžete rozmaznávať. Nech sú malými prekvapeniami. Hlavnou vecou je cítiť chuť potešenia, pochopiť, aké príjemné môže byť prejaviť lásku k sebe a starať sa o svoju vlastnú osobu.
Možno ste už atrofovali schopnosť po niečom túžiť. Tu pozorujete ostatných, ktorí sa usilujú o nové výšky, ale vo vašej duši sa nič neprevráti. Potom si predstavte svoj vlastný život o pár rokov. Popremýšľajte, čo by to malo byť, ideálne. Toto cvičenie vám pomôže definovať vaše životné ciele. V budúcnosti musíte sledovať zamýšľaný kurz a neodchýliť sa od neho, aby ste potešili ostatných. Veľké úlohy si rozdelte na menšie a na dosiahnutí cieľa pracujte postupne.
Životná pozícia
Naučte sa brať, nielen dávať. Nebojte sa požiadať priateľa o láskavosť alebo požadovať, aby ste rešpektovali svoje zákonné práva. Nemali by ste sa vždy poddávať všetkým. Takto utláčate svoje vlastné ego.
Prestaň všetkých ľutovať. Zamerajte sa na seba, pretože potrebujete svoju vlastnú pomoc. Ak kolega požiada o pomoc so správou počas mimoriadnej udalosti, neponáhľajte sa utekať pomôcť. Pokojne dokončite svoje urgentné záležitosti a až potom zistite, či máte možnosť vyriešiť problémy iných ľudí.
Rob čo chceš. Ak sa na párty nudíte, choďte inam. Ak sa vám zdá neúnosné čakať, až si vaša kamarátka v obchode vyskúša iné šaty, ponúkne rozdelenie a po nákupoch sa stretne v kaviarni. Nesnažte sa vyhovieť všetkým. Najskôr sa zamyslite, či vás to zaujíma.
Vaše zdravé sebectvo by sa malo prejaviť vo všetkých oblastiach vášho života. Nešetrite na sebe. Ak chcete niečo kúpiť, ale ľutujete peniaze, ktoré budú užitočné pre ostatných členov vašej rodiny, je to nesprávna pozícia. Nemali by ste dávať ostatných nad seba. Uspokojte svoje potreby.
Prestaňte ustupovať všetkým. Ak niečo nie je vo vašej duši, nájdite silu obhájiť svoj vlastný názor. A čo je najdôležitejšie, po tom, čo ste konali podľa svojich predstáv, by ste nemali odrážať a trpieť hlasom svedomia. Nebojte sa, že budete pôsobiť prchko a rozmarne sebecky. Koľkokrát ste konali, aby ste potešili ostatných. Je čas, aby ste vládli loptičke.
