Nie je vždy možné byť k sebe úprimný. Iba hlboko v podvedomí sú informácie o tom, kto v skutočnosti ste a čo chcete. Aby ste lepšie porozumeli sebe a svojim túžbam, musíte na sebe pracovať.
Rozumej sám sebe
Popremýšľajte, aký typ človeka vidíte. Vytvorte vnútorný portrét a snažte sa byť k sebe čo najúprimnejší. Uveďte všetky vlastnosti, ktoré vo svojej postave sledujete, a uveďte, ako presne sa táto alebo táto vlastnosť prejavuje. Potrebné sú príklady, aby ste neboli v pokušení trochu ozdobiť svoju vlastnú osobnosť.
Po dokončení autoportrétu začnite vytvárať iný vzhľad. Aj tu budete, len nie tak, ako sa vidíte zvnútra, ale tak, ako si myslíte, že vás ostatní vnímajú. Pozrite sa, ako sa líšia zložené obrázky. Ak ste počas tohto cvičenia neboli sami so sebou nezaujímaví, obrázky sa určite budú líšiť. Jednotlivec žijúci v spoločnosti sa koniec koncov nemôže úplne otvoriť okoliu a odhaliť svoju dušu pred cudzími ľuďmi, niekedy ľahostajnými ľuďmi. Aby ste to dosiahli, musíte mať veľkú vnútornú slobodu, ktorá nie je daná každému.
Uznajte sami seba, že sa chcete členom spoločnosti javiť lepšie, a zamyslite sa nad tým, aké ciele sledujete. Buďte otvorení, keď hovoríte sami so sebou a nebojte sa prejaviť túžbu potešiť ostatných za každú cenu len kvôli márnosti, túžbe uspokojiť svoje premrštené ambície prácou, ale nie sebarealizovať sa ako človek. Úprimnosť je pre vás dobrá. To vám pomôže lepšie pochopiť samého seba a načrtnúť plány do budúcnosti.
Vyznaj všetko
Zvyknite si pripustiť k sebe aj ťažké veci. Cíťte sa v bezpečí sami so sebou. Aby ste to dosiahli, musíte sa ubezpečiť, že svoju osobu dostatočne milujete a prijímate. Sledujte svoje emócie a analyzujte, aké udalosti alebo ľudia ich mohli spustiť.
Môže byť veľmi ťažké pripustiť, že niekomu závidíš, alebo želať zlo inému, že ťa premôžu nejaké vášne a hriešne myšlienky. Niekedy sa človek, aj počas interného rozhovoru, snaží zachrániť svoju tvár. Je však dôležité, aby ste si uvedomili, že musíte prestať byť voči sebe pokryteckí. Ak budete k sebe úprimní, pomôže vám to cítiť sa uľavený, nabitý energiou a slobodní.
Nezdúšajte v sebe žiadne túžby. Lepšie pochopte, prečo vznikajú a ako ich môžete uspokojiť bez poškodenia seba a ostatných. Úprimnosť k sebe samému je teda nevyhnutná pre jednotlivcov, ktorí plánujú na sebe pracovať, rásť ako človek, rozvíjať sa a zlepšovať sa.
