Zdá sa vám, že o vás pochybuje celý svet, ste nedôverčiví, podozriví, neustále napätí a dokonca ste zatrpknutí?! Ste ľahko naštvaný a emočne veľmi zapojený do situácií, ktoré sa vás týkajú? Prečo sa to napokon deje, nikto sa vám úmyselne nesnaží ublížiť?!
Ak všetkým a neustále dokazujete, že za niečo stojíte, že ste hodní a zaslúžite si viac, ak máte problémy s nadváhou, pretože chcete byť „vážení“= viditeľní pre všetkých, ak sú z času na čas myšlienky spomenúť na nezmyselnosť svojej existencie na zemi a po nich myšlienky na samovraždu, ako aj keď sa obrátite na psychoterapeuta pomocou testu MMPI, máte vysokú mieru katastrofy a po nej sú prehnané požiadavky na vás i na ostatných (perfekcionizmus), dá sa s takmer stopercentnou istotou povedať, že ste v rodine nechceným dieťaťom. Vaša mama otehotnela, sledovala nejaký cieľ (napríklad aby sa za ňu váš otec oženil), alebo len „priletela“a opakovane premýšľala o potrate, kým ju nezastavil niekto z jej blízkych (alebo možno už bolo neskoro na ísť na potrat).
Ľudia s podobnými príznakmi (nazvime to tak) majú často smutný výraz na tvári, často upadajú do depresie, majú sťažený vzťah so svojimi rodičmi, od ktorých neustále nevedomky požadujú, už sú dospelí, milujú, a vždy s tým nie sú spokojní, často je ťažké budovať vzťahy s ostatnými (najmä s opačným pohlavím), pretože túto lásku tiež horúčkovite požadujú od ostatných ľudí, je celkom ľahké ich uviesť do omylu jednoduchou pochybnosťou ich význam alebo kvalita toho, čo robia alebo hovoria.
Čo robiť, ak sa v tomto popise spoznáte?!
Najprv musíte prijať skutočnosť, že láska, ktorú ste v súčasnosti nedostali od svojich rodičov, stále nebude možná. Je to z mnohých dôvodov: uviazli ste v detstve, vo veľmi vzdialenej a hlbokej minulosti a chcete práve túto lásku (láska medzi rodičmi a napríklad 6-ročným dieťaťom). Ale tá láska je preč, pretože si vyrástol a tvoji rodičia zostarli. A s najväčšou pravdepodobnosťou nikdy nepriznajú, že vás kedysi nemilovali. Skôr naopak - povedia presne naopak. Stručne povedané, nemali by ste sa obzerať späť, keď ste v súčasnosti. Radšej sa pozerajte dopredu do budúcnosti.
Po druhé, musíte vychovávať svoje vnútorné dieťa. Pamätajte, že podľa Berna sú u každého človeka tri stavy osobnosti: rodič, dospelý a dieťa. V ktoromkoľvek danom okamihu v čase sa ocitneme v jednom z týchto stavov (v tom, ktorý je pre nás v danom okamihu najvýhodnejší). Preto vždy, keď o nás niekto pochybuje alebo nás dostatočne nemiluje (ako sa nám zdá), upadneme do urazeného a nahnevaného Dieťaťa. Stav dieťaťa, rovnako ako stav rodiča, nie je zdravý. Dieťa ťažko zvláda životné ťažkosti, musí sa neustále uchýliť k pomoci zvonku. Zatiaľ čo dospelý je schopný „racionálne“vnímať kritiku od ostatných, rovnako ako hodnotiť „legitimitu“vyhlásení, ktoré sú mu adresované, a postaviť sa za seba.
Po tretie, z akéhokoľvek dôvodu sa prestaň devalvovať (robíš to vždy, keď o tebe niekto pochybuje). Ste hodnotní, váš život je to najcennejšie na tejto zemi. Pravdepodobne ste dosiahli určitý pokrok. Pozrieť sa späť a pozrieť sa na fakty. Vyštudovali ste školu, vysokú školu, zamestnali ste sa, naučili ste sa cudzí jazyk. Už máte dôvod byť na seba hrdí. Je to veľa, aj keď sa vám zdá, že to je „o ničom“a „každý to má“. Nie každý. Oceňujte sa, milujte sa. Ak nemilujete seba samého, ako vás môžu milovať ostatní?!
Po štvrté, bojujte. Už viete, ako na to (keď ste prešli „nechceným tehotenstvom“a narodili ste sa na tento svet). Vyšplhať. Človek má iba dve cesty: hore a dole. Aby ste spadli, nemusíte sa ani namáhať, ale vyliezť hore nie je také ľahké. Chce to zručnosť, vôľu, trpezlivosť a vytrvalosť. A nakoniec sa vždy budete mať čas utopiť, ale iba pár vyvolených dokáže „labkami poraziť maslo z kyslej smotany“. Dokážte celému svetu a predovšetkým sebe, že ste práve to, že ste prvým uchádzačom o miesto na slnku.
