Každý má sny. Nie každý sa však môže pochváliť ich implementáciou a mnohí tu vidia akúsi nespravodlivosť osudu. Je však načase, aby si každý spomenul, že hlavným kováčom jeho osudu je on sám, a preto je na uskutočnenie vytúženého cieľa potrebné vyrovnať sa s jeho realizáciou. V tom pomôže vynikajúca metóda - vizualizácia. Účinné však bude až pri správnom použití.
Inštrukcie
Krok 1
Jasne definujte najdôležitejší životný cieľ a nájdite niečo z jeho materiálneho vyjadrenia. Určite to musí byť konkrétny objekt alebo jav, ktorý nebude ťažké vizualizovať. Teraz to skúste urobiť práve tak - nakreslite si psychicky svoj sen. A dôsledne pracujte na detailoch. Nejasný, neurčitý obraz vám nepomôže dosiahnuť váš cieľ a pokus o jeho vytvorenie bude stratou času. Je lepšie použiť všetky zdroje svojej vlastnej fantázie a vytvoriť vo svojej mysli najkonkrétnejší objekt, po ktorom túžite dostať.
Krok 2
Nespoliehajte sa iba na bohatosť svojich vysnívaných vízií zachytených v pamäti. Ak je to možné, požičajte si na chvíľu od príbuzných alebo priateľov potrebnú vec, držte ju v rukách, aby ste si zapamätali každý najmenší detail, nielen jeho vzhľad, ale aj vaše vlastné dojmy z jeho vlastníctva. Napríklad si sadnite za volant automobilu, ktorý túžite vlastniť, starostlivo skontrolujte interiér a karosériu, pamätajte na všetky ich prvky. Cítiť, aký poslušný je volant vo vašich rukách, ako sa pedále ohýbajú pod nohami, aké mäkké sú sedadlá atď. Takéto podrobnosti budú slúžiť iba na výhodu správneho vizuálneho znázornenia objektu vašich snov.
Krok 3
Po zvážení prvkov veci, ktoré sú týmto spôsobom hmotným stelesnením vášho cieľa, spojte pamäťové prostriedky a obohatte tak požadovaný obraz o detaily. Predstavte si, že ste umelcom, ktorý maľuje živý, realistický obraz alebo sochárom, ktorý z požadovaných materiálov vytesá požadovaný objekt. Urobte si na to čas. Čím jasnejší bude výsledný obrázok, tým bližšie budete k realizácii svojho vlastného cieľa.
Krok 4
Podporte svoje mentálne obrazy niečím konkrétnejším. Nájdite napríklad obrázky požadovanej veci z rôznych uhlov a umiestnite ich na viditeľné miesto, na ktoré počas dňa opakovane narazíte. Môže to byť napríklad stena v blízkosti pracovnej plochy - doma alebo v kancelárii. V ideálnom prípade by ste podobné obrázky mali umiestniť do niekoľkých podobných rohov. Pozerajte sa často na tieto vizualizované ciele a predstavte si, ako tam máte zobrazené objekty. Nechajte do vášho vedomia preniknúť myšlienku, že toto všetko vám už patrí.
Krok 5
Pri vizualizácii používajte čo najviac zmyslov. Nielenže si predstavte obraz požadovanej veci, ale aj zvuky, ktoré vydáva, a tiež doslova fyzicky pocítite, ako je to vo vašich rukách (kvôli tomu si podrobne pamätajte na svoje vlastné dojmy z toho, ako ste držali podobný predmet, ktorý niekomu patril inak). Nechajte tieto pocity, aby vás úplne ovládli - až tak, že sa zvýši vaše odhodlanie dosiahnuť požadovaný cieľ.
