Rodičia často používajú deti svojich susedov ako príklad pre svoje deti. Niektorí sú schopní vyjsť z domu na prechádzku v ľahkých šatách a nevyviesť ich v bahne, iní sa v škole dobre učia, iní nezištne hrajú na klavíri, iní vyhrávajú olympiády. Z nejakého dôvodu porovnanie zvyčajne neprospeje vášmu dieťaťu. Mnoho dospelých si udržiava zvyk porovnávať sa s ostatnými a neustále ich hrať.
Inštrukcie
Krok 1
Keď sa začnete s niekým porovnávať, nezabudnite, že v tejto chvíli nepočujete svoj vlastný vnútorný hlas, ale hlas svojej matky alebo otca. Sú to oni, aj keď sú ďaleko od vás, naďalej tvrdia, že susedov chlapec lepšie študoval na univerzite, a preto si dokázal zarobiť veľa peňazí, a susedovo dievča nebolo lenivé chodiť tancovať a teraz s ňou plagáty sú rozmiestnené po celom meste. Teraz ste však dospelí a svojich rodičov nepovažujete za nespochybniteľné autority. Keď sa začnete porovnávať s ostatnými, zamyslite sa nad tým, či by ste naozaj chceli žiť ich život, alebo sa len naďalej karháte zo zvyku, ktorý vám zostal z detstva.
Krok 2
Milujte sa a venujte viac času svojmu životu, ako sledovaniu niekoho iného. Naplánujte si svoje cesty, vylepšite svoje schopnosti, stretnite sa a budujte vzťahy. Urobte to, čo má pre vás hodnotu, a čoskoro zistíte, že rozprávanie príbehov o dobrom živote niekoho iného vás neprinúti chcieť začať bagatelizovať.
Krok 3
Ľudia nie sú dokonalí a ľudia, ktorých obdivujete, nie sú výnimkou. Ak sa s nimi porozprávate, určite zistíte odvrátené stránky ich úspechu: niekto opustil perspektívnu pozíciu kvôli výchove detí, niekto má vynikajúcu postavu, ale v osobnom živote úplné ticho, zatiaľ čo iní iba snívajú o tom, že majú aspoň deň odpočinku od vysnívanej práce a dobre sa vyspať. Pamätajte, že sa neporovnávate so skutočnou osobou, ale s tým, ako túto osobu vnímate, a môže sa líšiť od reality.
Krok 4
Kriticky pristupovať k informáciám o úspechu niekoho. Ak idete na stránky svojich priateľov na sociálnej sieti a uvidíte mimoriadne krásne fotografie - dovolenky v exotických krajinách, večere v reštauráciách, medzinárodné konferencie - nezabudnite, že je to iba časť ich života a neviete, čo za nimi zostáva scény. Ak si prajete, môžete si o sebe vytvoriť pozitívny obraz aj na internete natočením niektorých momentov z dobrého uhla.
Krok 5
Získajte notebook a zapíšte si doň svoje úspechy. Porovnávali ste sa s niekým iným a porovnanie vám nevyšlo vo váš prospech? Nájdite vo svojom zošite argumenty, ktoré vám pomôžu argument vyhrať.
Krok 6
Porovnávajte sa nie s ostatnými, ale so sebou. Spomeňte si na seba pred niekoľkými rokmi a všimnite si, o koľko zaujímavejší a pohodlnejší sa vám život stal, koľko cieľov, ktoré ste si stanovili, ste dokázali dosiahnuť, ako blízko ste k svojmu snu. Táto aktivita, na rozdiel od sebazničovania pri pohľade na úspech ostatných, vám pomôže cítiť sa na seba pyšnými a stať sa ešte lepšími.
