Psychologická manipulácia je niečo, s čím sa mnohí musia v rodinnom živote vyrovnať. Navyše vôbec nezáleží na tom, kto ako taký kukláč vystupuje - manžel, deti, rodičia - v každom prípade je dosť ťažké to vydržať, niekedy dokonca až nemožné. Preto je jednou z často kladených otázok v kancelárii rodinných psychológov: ako žiť s manipulátorom.
Manipulátori používajú na dosiahnutie svojho cieľa vo svojom arzenáli najrôznejšie techniky. Metódy môžu byť navyše úplne odlišné - od odzbrojujúceho úsmevu a mávajúcich mihalníc po zdravotné sťažnosti v dôsledku nesplnenia ich želaní. Navyše, čím sú si ľudia bližšie, tým ťažšie je takýmto manipuláciám odolávať.
Psychológovia si sú istí, že vyjsť s manipulátorom je dosť ťažké. Nakoniec pozná vaše boľavé miesta a určite na ne vyvinie tlak, aby dosiahol svoj cieľ. Blízki ľudia samozrejme poznajú tieto body lepšie ako ktokoľvek iný a šikovne ich využívajú vo svojom arzenáli.
Nie je také ťažké rozpoznať manipulátora. Najskôr sa pri jednaní s ním cítite zle. A vždy. Manipulátor je pevne presvedčený, že má vždy pravdu. Zvyčajne ide o hriech rodičov, ktorí veria vo svoju spravodlivosť ani nie na 100, ale na všetkých 200 alebo dokonca 500%. Pevne vedia, že nie ste schopní rozhodovať sa sami do tej miery, že si nebudete môcť zvoliť ponožky do teplákov. Muži tiež radi pravidelne ukazujú svoju nadradenosť a zdôrazňujú, že vedia všetko lepšie ako ich dáma.
Po druhé, ste neustále v strese. Možno si neuvedomujete, že keď trávite večery s manželom, neustále nadávate. Manipulátor sa neustále snaží ťahať za nitky. Vina, niekoľko nesprávnych činov - a to je všetko, určite vám ich pripomenie, aby vám ukázal, aký úžasný je na tomto pozadí. Aj ženy takto hrešia, snažia sa manželovi dokázať, že sú na tom lepšie. Zároveň sa používajú aj tie najnezakázanejšie prostriedky - náznaky alebo dokonca úprimné priznanie, že muž je v posteli zlý, porovnávať ho s ostatnými atď.
Po tretie, máte pocit, že ste závislí od manipulátora. Skôr alebo neskôr si uvedomíte, že možno má pravdu, a skutočne máte veľa nedostatkov, ktoré sú jednoducho hrozné a bránia všetkým v okolí žiť. Vďaka tomu vzniká nový prístup k manipulátorovi - úplné podriadenie sa mu.
Na tomto pozadí sebavedomie obete rýchlo klesá. Chyby rastú a zväčšujú sa, až kým nenapučia na maximálnu možnú veľkosť. Pre manipulátora je to najpriaznivejší okamih, pretože vás teraz môže otočiť, ako sa mu zachce.
Ak zistíte, že žijete s manipulátorom, nemali by ste sa hackovať v horúčave. Koniec koncov, môžete vychádzať s takými, ak jeho manipulácie samozrejme neprekračujú hranicu prípustného a nestanú sa tým najskutočnejším šikanovaním. Okrem toho neexistuje záruka, že ďalší partner bude iný. Nemôžete sa rozísť s rodičmi a deťmi, takže musíte konať.
Musíte pracovať s manipulátorom pomocou jeho vlastných metód. Toto od vás určite neočakáva. Je zbytočné vyčítať vám manipulátorovi, pretože vo svojich činoch sa uvidí a pochopí, že rovnako dobre na neho môžete podať protinávrh. V prípade, že sa aj napriek tomu pokúsi vrátiť situáciu pod svoju kontrolu, môžete urobiť nevinnú tvár a opýtať sa: „Čo je na tom zlé?“
Mali by ste byť pripravení na to, že spočiatku to bude dosť ťažké. Nakoniec, už ste si zvykli na určité správanie, plus kultivované nedostatky vám nedovoľujú žiť v pokoji. Musíte však pozbierať sily.
Je nevyhnutné stať sa sebestačným človekom. Koniec koncov, iba taký môže odolať manipulácii. Nie je možné niečo rozkázať a uložiť človeku, ktorý si je istý.
