Existuje mnoho dôvodov pre pokles vlastnej sexuality a sexuálnej túžby: stres, nedôvera v seba alebo v partnera, chronická únava a komplikácie. Intimita je však neoddeliteľnou a veľmi dôležitou súčasťou každého vzťahu.
Inštrukcie
Krok 1
Cvičte tanec. Nezáleží na tom, čo si vyberiete: klasické tango, ohnivá salsa, zvodné brušné tance alebo energické moderné štýly. Pravidelné cvičenie z vás urobí hviezdu nielen na tanečnom parkete, ale aj vo vlastnej posteli. Vynikajúci zmysel pre rytmus, flexibilitu a plasticitu vám pomôže cítiť sa istejšie, čo znamená, že si môžete oddýchnuť a úplne sa odovzdať príjemným pocitom.
Krok 2
Pomysli na sex. Pýtate sa, prečo chce váš milovaný vždy a všade a túžba vás navštívi iba príležitostne? Tajomstvo mužskej sexuality je v neustálych myšlienkach na intimitu. Zástupcovia silnejšieho pohlavia napokon neváhajú priznať, že erotické fantázie k nim chodia aj počas pracovného dňa alebo cestou domov. Vyskúšajte túto stratégiu: venujte aspoň 5 minút za hodinu premýšľaniu o sexe a veciach, ktoré vás rozladia. Nezabudnite svojmu partnerovi napísať niekoľko ľahkomyseľných správ. Horúci sex hneď po práci máte zaručený.
Krok 3
Noste pekné spodné prádlo. Bavlnené návliečky sú nepochybne pohodlné a praktické, ale absolútne nie sexi. Aby ste sa cítili ako skutočná zvodkyňa, mali by ste začať so spodnou bielizňou. Vedieť, že pod prísnym kancelárskym oblekom sa skrýva úžasná čipkovaná súprava, budete sa cítiť oveľa istejšie a atraktívnejšie.
Krok 4
Používajte aromaterapiu. Úžasné vlastnosti vôní sú ľudstvu známe už od staroveku. Niektoré pachy teda majú upokojujúci účinok, iné - naopak, naplnia energiou a iné môžu dokonca zvýšiť libido. Skúste do aromalampy pridať pár kvapiek citrónu, pačuli, jazmínu alebo ylang-ylang éterického oleja pomocou vanilkového spreja na telo alebo si do svojej spálne vložte vrecúška s vôňou borovice, šalvie a mäty.
Krok 5
Sexuálne menu. Sexualitu môžete zvýšiť aj pomocou správnej výživy. Niektoré produkty sa napokon dajú bezpečne nazvať prírodnými afrodiziakami, ktoré pomáhajú zvyšovať libido. Snažte sa jesť viac morských plodov, ustrice, orechov, datlí, tmavej čokolády. počas romantického rande sa môžete nechať rozmaznávať pohárom vína alebo šampanského - to vám pomôže relaxovať a naladiť sa správnym spôsobom. Mali by ste však vedieť, kedy prestať, inak sa večer neskončí skvelým sexom, ale zdravým spánkom.
