Každý herec vie, že bez výraznej mimiky je nepravdepodobné, že by sa mu podarilo získať potlesk publika. Ale profesionálni herci sa učia ovládať svaly tváre a tela na špeciálnych kurzoch, ale čo tí, ktorí vôbec nesnívajú o hereckej kariére, ale chcú sa naučiť umenie správnej výrazy tváre? Je to jednoduché: urobte si samoštúdium.
Inštrukcie
Krok 1
Posúďte svoj vlastný výraz tváre. Ak to chcete urobiť, vezmite malé vreckové zrkadlo a pokúste sa ho mať vždy po ruke. Z času na čas si musíte predstaviť, aká je vaša tvár, a potom svoj odhad skontrolovať odrazom v zrkadle. Výsledky môžu byť ohromujúce a možno nebudete schopní okamžite sa vyrovnať s takým výrazom, aký vaša tvár niekedy dokáže.
Krok 2
Skúste sa uvoľniť. Zatvorte oči len na chvíľu a uvoľnite svaly tváre čo najviac, ako je to možné, venujte zvláštnu pozornosť perám a brade. Otvorte oči, znovu sa pozrite do zrkadla a pozrite sa, čo sa stalo, a určte, ako sa cítite a čo presne cítite.
Krok 3
Denne trénujte určité svalové skupiny tváre, bolo by pekné zopakovať anatómiu, aby ste mohli proces lepšie kontrolovať.
Krok 4
Začnite vypracovaním pohybu pier a obočia - to sú najvýraznejšie časti tváre, potom pracujte na lícnych kostiach a čele. Určite začnite každé cvičenie, ktoré si sami vyberiete, rozcvičkou: zničte si ruky rukami, hýbte svalmi zo strany na stranu.
Krok 5
A skúste úprimne odpovedať na nasledujúce otázky: Myslíte si, že sa vám podarilo uvoľniť tvár? Cítili ste svaly tváre a ich „váhu“? Ak je odpoveď na všetky tieto otázky kladná, potom máte schopnosť ovládať mimiku takmer vo vrecku. Je to o praxi!
