Vedenie osobného denníka je skvelý spôsob, ako premýšľať o dôležitých životných udalostiach a vytvárať si o nich svoj vlastný názor. Osobný denník vám navyše pomôže sledovať fázy vášho fyzického a psychického dozrievania. Pomocou neho budete môcť sledovať graf svojho pokroku, ako aj dosahovania cieľov.
Dôležité udalosti dňa si zapisujte do denníka.
Píšte vo forme, ktorá je pre vaše vnímanie pohodlnejšia. Zanechajte kresby a zábavné koláže. Nezabudnite, že všetko, čo napíšete, je potrebné iba pre vás. Nikdy by ste nemali skúšať denník, aby ste ho po chvíli ukázali inej osobe. Osobný denník sa nazýva osobný, pretože patrí vám. Ste jeho skutočným tvorcom a jediným vlastníkom.
Zapisujte si do svojho denníka fakty o sebe a svojich priateľoch.
To vám pomôže vytvoriť holistický obraz ostatných a seba. Pochopte, čo vedie ľudí pri vykonávaní rôznych vecí. Povedzte svojmu priateľovi o svojich obľúbených farbách, slovách, ročných obdobiach, svojich priateľoch, popíš ich charakter a schopnosti. Vďaka tomuto jednoduchému postupu sa naučíte v budúcnosti dôkladnejšie porozumieť ľuďom.
Zapisujte si svoje sny a ciele do denníka.
Nemali by to byť iba zoznamy vašich životných cieľov. Vytvorte emocionálne náročné náčrty, ktoré vás budú motivovať k úspechu. Stále si znova čítajte poznámky, aby ste sa inšpirovali pri plnení určitých úloh.
Zapisujte si citáty skvelých ľudí.
Nielen náhodne nájdené citáty, ale aj tie, ktoré si spájate s vlastným životom, čo vás bude motivovať k úspechu a dosiahnutiu svojich cieľov.
Pravidelne si robte poznámky.
Pravidelné vedenie denníka vám pomôže zbaviť sa denného stresu a vyrovná myšlienky. Okrem toho si v budúcnosti môžete jednoducho znovu prečítať „svoje dni“a určiť, v ktorých oblastiach ste dosiahli úspech a na ktorých sa ešte oplatí pracovať. Všeobecne by sa denník mal stať vašim skutočným pokladom, pretože obsahuje všetky vaše zážitky a pocity. Vždy ho noste so sebou, ale nezdieľajte ho s nikým.
