Niet pochýb o tom, že sebaúcta človeka by mala byť na slušnej úrovni. Problémy v práci, nevysporiadaný osobný život, neúspechy - tieto problémy sú často spojené s nízkou sebaúctou. Iba práca na sebe pomôže dostať ju na požadovanú úroveň a stať sa šťastnejším.
V prvom rade by si to človek s nízkou sebaúctou mal zlepšiť posilnením svojej pozície v spoločnosti. Ľudia, ktorí sú pevne na nohách a dosiahli istý úspech vo svojej kariére a všeobecne v živote, spravidla nemajú problémy so sebaúctou. Jeden potrebuje útulný byt a pohodlné auto pre sebaúctu a sebaúctu, druhý potrebuje uznanie v práci a zdokonalenie svojich vlastných schopností.
Pri dosahovaní úspechu je dôležité si uvedomiť, že sa v žiadnom prípade nesmiete porovnávať s ostatnými ľuďmi. Vždy sa nájde niekto, kto zarába a vie viac, a to nie je dôvod nerešpektovať svoje vlastné úspechy.
Na prekonanie neistoty života na ceste k úspechu by sa malo opustiť sebakritika a príliš tvrdá sebakritika. Nie, zdravá kritika by samozrejme nemala byť prítomná u žiadneho rozumného človeka, ale bez toho, aby bola povýšená na absolútnu. Podľa výskumov psychológov majú ľudia, ktorí sa nenaučili prijať samého seba také, akí skutočne sú, nízku sebaúctu. Dôvodom sú rôzne okolnosti: adolescentné problémy, nadmerná sugestivita. Hlavná vec, ktorú si treba pamätať, je, že nikdy nie je neskoro začať sa milovať.
Je obzvlášť nepríjemné, že človek s nízkou sebaúctou sa vedome pripravuje o šťastie. Napokon, jednoducho verí, že ho nie je hoden. Nízke sebavedomie je teda priamou cestou k nešťastnému životu.
Každý vie, ako robiť niečo dobre a efektívne, o niečo lepšie ako ostatní. Je dokázané, že keď má človek pocit, že je v niečom dobrý, potom jeho miera sebaúcty stabilne rastie. Preto by ste mali zistiť, že môžete robiť o niečo lepšie ako ostatní a vyvíjať sa týmto smerom.
Človek niekedy sám nedokáže presne určiť, v čom je dobrý. V takom prípade musíte svoje silné a slabé stránky zapísať na papier, všímať si schopnosti a schopnosti. Pomôže vám to urobiť poriadok vo vašej hlave a porozumieť sebe samému.
Zároveň je vo všetkom vašom snažení dôležité veriť v dosiahnutie cieľa a úspech. Podľa psychológov sa ľuďom, ktorí si veria a svoje silné stránky, darí dosiahnuť to, čomu sa dá len ťažko uveriť. V skutočnosti nie je nič nemožné, hlavnou vecou je veriť v seba a konať. Nič nepodporuje sebaúctu, ako napríklad úspešné vyriešenie problému.
Bolo zaznamenané, že dobré skutky takmer úplne zvyšujú sebaúctu. Stojí za to pomôcť známym alebo neznámym ľuďom, hneď ako sa objaví sebaúcta, sebavedomie sa zvýši. Musíte dať viac ostatným, aby ste sa cítili hodnotní.
Self-hypnóza často pomáha človeku, ktorý sa hodnotí na nízkej úrovni. Ak to chcete urobiť, mali by ste opakovať frázu „Moje záležitosti sa každým dňom zlepšujú a zlepšujú“, „Robím dobre“a podobne. Výrok môžete umiestniť na viditeľné miesto, aby ste sa ho neustále svojimi očami „držali“.
Ak chcete zlepšiť kvalitu života a zvýšiť si sebaúctu, musíte komunikovať s pozitívnymi a sebavedomými ľuďmi, ktorí môžu v ťažkých časoch pomôcť a poradiť. Negatívni ľudia naopak strhávajú, nedávajú rozvoj.
