Hnev je duševná porucha neurotickej povahy. Jeho príznaky a prejavy sú rozmanité, často sú to nadmerné slzy a smiech, hlasné výkriky, rozruch, drsné gestá, strach z niečoho atď.
Hystéria sa prejavuje silným emocionálnym vzrušením, v tejto dobe človek nad sebou doslova stráca kontrolu. Postihuje hlavne ženy a deti, u mužov je táto porucha menej častá.
Ako zabrániť vyčíňaniu
Moderný život so zúrivým rytmom, nekonečnými stresmi a preťažením informáciami provokuje ľudí k všetkým druhom nervových porúch, v dôsledku ktorých môže dôjsť k záchvatu hystérie.
Aby ste predišli nervovému vyčerpaniu, snažte sa mať vo svojom živote pozitívnejšie emócie. Choďte častejšie na čerstvý vzduch, pravidelne cvičte. Zaistite, aby potraviny vo vašej strave boli zdravé a vyvážené. Včas vyriešte problémy s rodinou a domácnosťou, nechajte si čas na odpočinok a relaxáciu počas náročného pracovného dňa.
Záchvaty dieťaťa
Každý rodič by mal vedieť, že je dôležité udržiavať s dieťaťom citový kontakt - zdieľať s ním jeho problémy, obavy a radosti. Jedným slovom, nedištancujte sa od výchovy dieťaťa, odvolávajúc sa na večné zamestnanie. Práve tento model vzťahov zachráni psychiku dieťaťa pred rôznymi nervovými poruchami.
Na upokojenie plačúceho dieťaťa často stačí objať ho, povedať niečo láskavé a pobozkať ho na líce. Dieťa sa usmeje, zabudne na svoje sťažnosti a po detskej hystérii nebude ani stopy. Deti v akomkoľvek veku by sa nemali cítiť osamelé a opustené. Nemali by ste kričať na dieťa, ktoré má hysteriku, a ešte viac ho biť - to iba prehĺbi problém.
Je dôležité, aby dieťa neurobilo hystériu vzorom svojho správania, pomocou ktorého bude hľadať od ostatných, aby naplnili svoje nekonečné rozmary. Aby ste tomu zabránili, hovorte so svojimi deťmi častejšie a vysvetľujte im všeobecne akceptované pravidlá správania.
Prvá pomoc pre hysterikov
Je dôležité včas zastaviť záchvat hystérie. Nikdy nekričte ani nezvyšujte hlas na emočne precitlivenú osobu. Pokúste sa ho rozptýliť nečakanou akciou, napríklad tlieskaním rukami. Je dôležité zastaviť dopad situácie, ktorá vyvoláva záchvaty hnevu. Vytvorte čo najvoľnejšie prostredie okolo osoby, ktorá prežíva vážne nervové zrútenie.
Dajte hysterickému človeku pohár studenej vody, umyte si tvár studenou vodou. Keď sa človek viac-menej upokojí, pozvite ho na teplý kúpeľ a zapite horúci čaj s mätou, medom a citrónom.
Po hysterike
Hystéria zvyčajne človeka oslabuje a vyčerpáva nervový systém a po jej skončení rýchlo zaspí. Uložte ho do postele, vytvorte v miestnosti súmrak, zabezpečte v miestnosti čerstvý vzduch, vyhýbajte sa hlasným rozhovorom a hluku.
Kedy potrebujete pomoc špecialistu?
Každý jednotlivý prípad hystérie sa musí posudzovať individuálne. Ak sa takéto útoky začnú objavovať často, stojí za to kontaktovať psychoterapeuta. Včasná a správne predpísaná liečba (sedatíva, masáže, vodné procedúry atď.) Vám pomôže rýchlo a ľahko zvládnuť tento neduh.
