Značný počet ľudí pozná dnes veľmi populárnu metódu plnenia túžob - vizualizáciu. Čo by mohlo byť jednoduchšie: predstaviť si mentálne dosiahnutie svojho drahocenného cieľa - a čoskoro sa to stane realitou. Aby však takýto systém skutočne fungoval, musíte vedieť správne používať vizualizáciu. Táto metóda má niekoľko odtieňov, ktoré by ste určite mali poznať.
Viac špecifík
Značný počet ľudí, ktorí sotva počuli o vizualizácii a informovali sa o niektorých jej vlastnostiach, okamžite dychtia vyskúšať si tento spôsob predstavenia toho, o čom snívajú, a v mnohých prípadoch sa stretávajú s tým, že takéto úsilie je zbytočné. Ponáhľajú sa, aby túto metódu dosahovania cieľov označili za bežné slovo „šarlatánstvo“, pričom si neuvedomujú, že v skutočnosti si za to môžu v skutočnosti oni sami, že z toho nič nebolo.
Aby bola vizualizácia efektívna, nemali by ste si vo svojej vlastnej mysli iba nakresliť obraz, aký bude život po splnení sna. Je potrebné pridať k takémuto obrazu viac farieb a rôznych detailov - aby to ožilo a hranice medzi svetom snov a realitou sa stierajú. Práve vtedy budú zotrvačníky osudu pracovať tak, aby v konečnom dôsledku viedli k realizácii drahých cieľov tejto osoby.
Lepšie je vizualizáciu vykonať v čase, keď zostáva veľa času, pretože obnovenie „správneho“obrazu v mysli môže trvať pomerne veľa minút alebo dokonca najmenej hodinu. Najprv musíte abstraktný cieľ zmeniť na konkrétny objekt alebo skupinu vecí. Napríklad, ak človek sníva o veľkej rodine, musí si vedľa seba predstaviť manželku / manžela a pár detí rôzneho veku. V prípade, že jeho snom je auto určitej značky a modelu, potrebuje si vizualizovať práve také auto svojej obľúbenej farby.
Teraz zostáva najťažšia časť tohto procesu - podrobnejšie. Je potrebné dať vyššie uvedenému obrazu objem a realizmus pomocou rôznych malých prvkov. Čo majú ľudia na sebe v tomto duševnom obraze? Aká je farba ich očí, vlasov, pokožky? Aký výraz majú na tvári? Ako medzi sebou komunikujú: nadväzujú očný kontakt, držia sa za ruky atď.? Ak hovoríme o automobile, potom je potrebné nakresliť najrôznejšie detaily karosérie a interiéru, doslova si predstaviť každú ich skrutku a ďalšie prvky na ich miestach. Čím podrobnejší bude obraz, tým lepšie.
Úplnosť nielen vizuálnych vnemov
Ani také silné úsilie však nemusí stačiť na integritu obrazu. Pre správnu vizualizáciu musíte prepojiť nielen zrak, ale aj ďalšie zmysly (ideálne všetky). Človek by si mal teda nielen predstaviť obraz požadovaného objektu, ale tiež ho cítiť vo vlastných rukách, nadýchnuť sa jeho vône, počuť zvuky, ktoré vydáva.
Napríklad, ak hovoríme o cestovaní do ktorejkoľvek krajiny, stojí za to si podrobne predstaviť, ako vonia miestny vzduch, aké je tam teplé alebo studené, aké arómy sa vznášajú na rušnej ulici tohto mesta alebo na exotickej pláži (podľa toho, kam presne ten človek je) túži ísť) atď. - a doslova to cítiť na sebe, na vlastnej koži.
Ak na také veci nestačí vaša vlastná predstavivosť, nie je hriechom, ak sa o zodpovedajúce dojmy obohatíte. Napríklad vezmite požadované auto na testovaciu jazdu (v prípade, že sa vám o ňom sníva) a dôkladne ho skontrolujte zvonka aj zvnútra, z priestoru pre cestujúcich. Je potrebné pamätať na všetky najmenšie detaily - vrátane toho, ako veľmi sa čalúnenie sedadiel a interiéru ohýba pod prstami, ako volant alebo hlavica radiacej páky poslúcha ruky.
Takéto dojmy by mali byť dobre zachytené v pamäti a potom použité pri vizualizácii. Nezaškodí to, ako to mnohokrát robí, postaviť akýsi „múr snov“tak, že tam nalepíte obrázky vecí, ktoré chcete vlastniť, a nalepíte na tie správne miesta svoj vlastný obraz vyrezaný z fotografie. Jedným slovom vytvorte úplný pocit, že cieľ už bol dosiahnutý.
Po vyslaní takýchto impulzov do vášho vedomia bude dôležité pustiť sa do práce. Je nepravdepodobné, že by nečinný snílek dosiahol splnenie svojich snov. Vizualizácia je silným impulzom k dosiahnutiu toho, čo chcete, ale nenahrádza úsilie o jeho dosiahnutie.
