Na našej životnej ceste spoznávame nových ľudí, zaľúbime sa, vydáme, ale niekedy sa musíme rozlúčiť so svojimi najbližšími. Ako to môžete prežiť?
Každý z nás pravdepodobne viackrát v živote zažil takúto situáciu, ako keď sa lúčil s milovanou osobou. Niekto bol ponechaný kvôli novému vzťahu a niekto jednoducho zmizol, bez vysvetlenia dôvodu, dokonca bez rozlúčky. Osoba, ktorá bola opustená, prežíva duševnú bolesť, smútok, smútok, cíti sa ohromená a vypadáva z rúk. Všetky veci nejdú tak, ako by sme chceli. Ako mi to mohla urobiť natívna osoba? Prečo a na čo?
Myseľ sa plní hnevom, odporom, nenávisťou a hnevom. Niektorí sa snažia dostať na dno pravdy, zatiaľ čo iní sa stiahnu do seba a všetko vydržia. V takýchto chvíľach si človek lichotí nádejou a myslí si, že milovaný si to zapamätá, požiada o odpustenie a vráti sa. Čas ale plynie a situácia sa nemení. Potom príde smútok, skľúčenosť, nič neprináša radosť, sebaúcta začína rýchlo klesať, je cítiť beznádej, zbytočnosť a zbytočnosť. Nie je neobvyklé, že opustení ľudia pristúpia k radikálnym opatreniam, začnú hľadať útechu v alkohole a navyše vyskúšajú drogy. Ako prežiť taký stav a neutiahnuť sa do seba?
Bývalým partnerom sú opustení milenci úplne ľahostajní, pretože začali nový život. Ale to nie je dôvod, aby ste zúfali. Psychológovia odporúčajú dať svojim emóciám voľný priechod, zľutovať sa, plakať, žiť s tým všetkým, ale iba nie viac ako 3 - 5 dní, inak príde depresia, a potom bude potrebný špecialista, ktorý vám poskytne pomoc.
Dajte si sprchu a zmyte všetku negativitu. Oblečte si pekné šaty, oblečte sa a postavte sa pred zrkadlo a povedzte si, že ste najšťastnejšia. Oblečte si svoj obľúbený oblek alebo najlepšiu košeľu. Navštívte rodinu alebo priateľov. Ostať v takejto situácii osamote je kontraindikované a rovnako zmýšľajúci ľudia vždy podporia a poradia správne. Toto je prvý krok k uzdraveniu.
Začnite robiť to, na čo ste si predtým netrúfli, ale vždy ste si to vysnívali. Prihláste sa na boxerský oddiel, skočte padákom, naučte sa snowboardovať. Ak ešte nemáte domáce zviera, môžete si ho zaobstarať. Šteňa alebo mačiatko vás rozptýli od nepríjemných myšlienok, zaplní prázdnotu v skutočnosti. Rozhodne sa nebudete cítiť ako osamelý človek.
Ak človek niečo stratí, určite získa niečo nové. Nežite v minulosti, nemyslite neustále na obsedantný problém. Spomeňte si na dobré chvíle vo vašom živote. Pomysli na to, čo ti dáva iba pozitívne emócie. Takéto situácie sa človeku dostávajú tak, aby si vážil samého seba, chápal svoju dôležitosť a hlavne, aby sa tak miloval.
