Keď začujeme slovo „slezina“, okamžite si spomenieme na nesmrteľné riadky z filmu „Eugene Onegin“, v ktorom sa slezina hodnotí ako neduhy a porovnáva sa s blues. Spolu s týmito stavmi stojí za to pamätať aj na depresiu. Slezina a blues sú v skutočnosti synonymá depresie.
Slezina, blues a depresia: bežné a rozdiely
Slovo „slezina“v angličtine má dva významy: blues a slezina. Je to spôsobené tým, že práve tento orgán bol obvinený z vytvárania zlej nálady.
Blues označuje nudu (v jej najextrémnejších prejavoch beznádeje a túžby) a náladu, ktorá je zatienená všeobecným stavom človeka.
Pokiaľ ide o depresiu, vyhovuje všetkým týmto definíciám. Má tri charakteristiky:
- Bezútešná nálada a všeobecne strata schopnosti prežívať stav radosti a šťastia.
- Negativizmus a pesimizmus, ktoré vedú k tomu, že človek posudzuje všetko iba negatívne a na dianí nevidí nič pozitívne.
- Inhibícia, neochota pohybovať sa v zásade.
To znamená, že sú synonymnými konceptmi. Rozlišuje ich iba skutočnosť, že teraz často používame slovo depresia. Slovo „slezina“sa z používania prakticky vytratilo a považuje sa za zastarané.
A slovo „blues“sa v hovorovej reči používa častejšie. Navyše, keď človek hovorí, že sa mu vysmievajú, málokedy naznačuje, že má depresiu. Toto slovo častejšie označuje iba dočasnú zmenu nálady.
Prečo sa objavuje slezina?
Príčiny tohto ochorenia sú úplne rovnaké ako príčiny depresie. Človek príde na to, že jeho život je bezcenný. Je to monotónne a nudné a už sa nemôže stať nič dobré.
Zvyčajne v takomto stave je človek radšej sám. To len zhoršuje jeho stav. Psychológovia radia, keď sa objavia príznaky stabilnej zlej nálady a pretrvávajú dlho, musíte sa vytrhnúť zo samoty.
Bohužiaľ, vo väčšine prípadov človek nemôže prekonať sám seba. Skĺzava do negatívu. Jeho posledná sila odnáša neustále myšlienky beznádeje.
Čo pomáha zbaviť sa sleziny?
Ak sa v počiatočných fázach nepodniknú nijaké kroky, môže byť neskoro. Ako záchranné opatrenia zvyčajne ponúkajú presne to, čo človeka vyvedie z osamelosti do spoločnosti.
Môžete napríklad ísť na výlet. A najlepšie nie sám. Aj keď sa počas cesty okruh známych určite rozšíri. Cestovanie je dobré aj preto, že sa situácia mení, človek vidí nové miesta, má nové záujmy. To všetko pomáha zbaviť sa sleziny.
Nové vzťahy a zamilovanosť sa tiež môžu stať spôsobom, ako sa dostať zo stavu utláčanej nálady. Aj keď je dosť možné, že kvôli rozchodu môžu opäť viesť k stavu smútku a nesmiernej melanchólie.