Aby ste mohli plne ovládať svoj život, pracovať na sebe a postupne smerovať k svojmu cieľu, musíte pochopiť, že kontrola nie je iba kritériom vášho rastu, ale celým systémom pravidiel a zásad. Je dosť ťažké naučiť sa ovládať seba, podmienky svojej existencie za jeden deň. V procese sebazdokonaľovania sa však dajú vynikajúce výsledky dosiahnuť dodržiavaním nižšie uvedených odporúčaní.
Trávte voľný čas vo svoj prospech
Cestou do práce alebo do školy často iba pozeráte z okna a uvažujete o nepodstatných problémoch alebo udalostiach, ktoré sa stali v minulosti. Tento druh zábavy však nie je veľmi produktívny. Preto, keď ste na cestách alebo len tak odpočívate po pracovnom dni, počúvajte podcasty, správy, zvukové knihy, počúvajte zahraničné rádiá. Aj keď to všetko pre vás bude prebiehať iba na pozadí a nebudete sústrediť neprimeranú pozornosť, tieto materiály zmenia vaše vedomie a budú mať priamy vplyv.
Zvyknite si všetko zapisovať.
Je nemožné mať na pamäti všetky plány, myšlienky a nápady. Každý si preto musí viesť denník pre efektívny vývoj a zlepšovanie. Vymysli taký systém umiestňovania informácií doň, ktorý by bol pre teba najrozumnejší. A nezabudnite každý deň prehodnocovať svoje dlhodobé plány a predtým formulované nápady. Tieto informácie by mali každý deň pôsobiť na vaše podvedomie a motivovať vás k ďalším krokom.
Vyčistite svoju myseľ od prebytočných trosiek
Keď prídeme domov po náročnom dni, zvyčajne si dlho nemôžeme prísť na svoje, veľmi často sme frustrovaní svojimi blízkymi a nedokážeme sa sústrediť na iné veci. To je nepochybne nesprávny prístup, takže zakaždým, keď sa budete cítiť znovu naložení, jednoducho relaxujte. Posaďte sa pokojne na pár minút, okúpte sa alebo si vypočujte klasickú hudbu. Až potom začnite konať ďalej.
Zbavte sa negatívneho okolia
Možno sa v živote každého človeka nájdu ľudia, ktorí doslova nasávajú energiu a spôsobujú vám starosti. Na takýchto ľudí by ste nemali natrafiť, len sa im vyhýbať, neangažovať sa s nimi v dlhých rozhovoroch, o to viac v blízkych vzťahoch. Stačí filtrovať všetky informácie pochádzajúce z nich a ľahšie zaobchádzať s energetickými upírmi.
Cvičte a meditujte. Už dlho je známe, že šport a meditácia môžu pomôcť zlepšiť krvný obeh, zotaviť sa a zotaviť sa z náročného dňa. Preto v žiadnom prípade neobetujte svoje fyzické a duševné zdravie a venujte sa pár dní v týždni športu. Meditácia sa najlepšie robí každú noc. Pomôže vám to stať sa pokojnejším, sebavedomejším a silnejším.
