Hovorenie na verejnosti je pre väčšinu ľudí stresujúce. Psychológovia sú si istí, že dôvod spočíva v hlbokom detstve, strach z verejnosti sa objaví, keď ste sa prvýkrát dostali do spoločnosti iných ľudí - detí vášho veku. Mohlo sa to stať v škôlke alebo v škole, ale pochopenie, že je veľa takých ako vy, ľudí, ktorí s vami vo všetkom nesúhlasia, vás vrhne do šoku na celý život. Dobrá príprava na vystúpenie však pomáha vyrovnať sa so stresom.
Hovorenie z pohľadu reči na verejnosti
Teória rečníctva zahŕňa štyri spôsoby hovorenia na verejnosti:
- improvizované - predstavenie, keď sa vôbec nepripravujete, ale spoliehate sa na svoje vedomosti o danej téme.
- obrysový plán. Vypracujete jasný plán, napíšete všetky body a vyjadríte tézy.
- text prejavu. Text je zložený a je načítaný z hárku.
- čítanie naspamäť. To isté, iba text si treba tiež pamätať!
Niekedy sa metódy kombinujú. Napríklad, ak čítate prednášku o poézii doby striebornej, bolo by logické prečítať si príklady básní, ktoré ste si zapamätali, a samotné predstavenie môže vychádzať z téz.
Vo väčšine prípadov sa na prípravu prezentácie odporúča urobiť podrobný náčrt a aspoň raz ho nacvičiť pred zrkadlom alebo priateľmi. Táto metóda vám umožní na jednej strane nenechať si ujsť nič zbytočné a nestratiť sa v myšlienkach a na druhej strane urobí vaše vystúpenie živým a zaujímavým.
Príprava abstraktu
Ak chcete urobiť dobrý súhrn, vezmite ho podľa niektorých pravidiel. Najskôr použite fakty na podporu svojej dizertačnej práce. Po druhé, izolovať hlavnú vec. Niektoré tézy možno nie celkom zodpovedajú téme prejavu. Teraz skontrolujte, či nie je potrebné niečo pridať na ďalšie rozšírenie témy. Po tretie, uistite sa, že všetky tézy sú podložené faktami. Ak nemáte dostatočné skúsenosti s hovorením na verejnosti, zapíšte si tézy a fakty vo forme úplných viet, aby ste na javisku nehľadali slová.
Určite si precvičte svoj výkon. V ideálnom prípade by ste to mali urobiť najmenej dvakrát: raz, aby ste si prejav prečítali sami pre seba, a druhý pre ľudí, napríklad pre svojich priateľov. Všeobecne je užitočné zamyslieť sa nad prejavom niekoľko dní pred tým, ako hovoríte, pomôže vám to nájsť tie správne slová, zapamätať si užitočné fakty a prísť s vtipnými obratmi.
Pred vystúpením
Snažte sa nejesť aspoň 2 hodiny pred výkonom. Rovnako 2 hodiny pred prejavom nezačínajte nové veci, vo všeobecnosti neprijímajte nič, čo by odvádzalo vašu pozornosť od vašej reči a pripravovalo vás na ďalšie myšlienky.
Snažte sa nebáť publika. Nakoniec, aj keď podáte slabý výkon, nestane sa nič hrozné. Sústreďte sa na obsah svojho prejavu, pretože hlavné je dostať svoje nápady ďalej.
