Bohužiaľ, všetci ľudia na planéte sú z času na čas smutní alebo depresívni. Každý z nás má iné dôvody na túžbu a smútok.
Existuje pocit smútku a smútku, ktorý sa nazýva depresia. Ale nedá sa to porovnať s obyčajným smútkom, toto sa už týka duševných porúch. U niektorých ľudí depresia dokonca potláča túžbu existovať a ísť vpred.
Ale nie každý chápe, kedy príde melanchólia alebo skutočne depresia.
Ako to spoznáš?
Je to veľmi ťažké urobiť, pretože depresia rada maskuje svoje príznaky. Ľudia v ťažkom stave často obviňujú z problémov v práci, s blízkymi, zlým počasím atď.
Z týchto dôvodov je možné byť smutný, ale keď tento stav bude trvať dlhšie ako týždeň, treba si uvedomiť, že za tým už stojí depresia. V takom prípade by ste mali vyhľadať pomoc od špecialistu a podstúpiť vyšetrenie.
Hlavné príznaky depresie sú:
1) zábudlivosť, nepozornosť;
2) pocit, že život už nemá zmysel;
3) strata záujmu o sex;
4) pocit smútku a depresie;
5) pocity viny;
6) pocit bezcennosti;
7) stála podráždenosť;
8) rýchla únava a neochota pracovať a študovať;
9) migrény, zažívacie problémy;
10) strata chuti do jedla alebo naopak, neustály pocit hladu;
11) myšlienky na samovraždu;
12) ospalosť alebo nespavosť.
Ak sa vyskytujú niektoré z uvedených príznakov, mali by ste sa poradiť s psychiatrom alebo psychológom. Bude konzultovať, robiť diagnostiku a predpísať liečbu.
