Opiofóbia - to je vedecký názov pre strach z návštevy lekárov. Stáva sa, že pacient prežíva paniku pred zubármi, gynekológmi a inými odborníkmi. Ale s týmto môžete bojovať.
Známky opiofóbie
Búšenie srdca, závraty, nevoľnosť, chvenie kolien, nesúvislá reč, zmätenosť, dýchavičnosť - to všetko sú ukazovatele strachu ísť do zdravotníckych zariadení. Hrôza spôsobená lekármi môže dokonca viesť k strate vedomia.
Strach z krvi je ďalším typom opiofóbie. A najčastejším strachom je návšteva zubných lekárov. Aj keď sa v súčasnosti praktizuje bezbolestné zubné ošetrenie, u mnohých sa ešte pred návštevou zdravotníckeho zariadenia objavia nevoľnosti a závraty.
Niektorí sa obávajú, že im môže diagnostikovať nevyliečiteľné ochorenie, zatiaľ čo iní ťažko znášajú vôňu drog a nemocničnú atmosféru.
Strach z lekárov: ako sa vyrovnať
Existuje niekoľko praktických rád, ktoré vám pomôžu prekonať strach:
1. Pokúste sa usmerniť svoje myšlienky pozitívnym smerom. Vymysli niečo dobré.
2. Pochopte, že cieľom lekára je pomôcť vám.
3. Je lepšie navštíviť lekára v počiatočných štádiách ochorenia. Neodkladajte proces liečby.
4. Môžete si vziať so sebou hráča alebo knihu, pomôže vám to odvrátiť pozornosť od desivých myšlienok.
5. Spýtajte sa svojho lekára na otázky, ktoré vás zaujímajú.
U niektorých ľudí sa opiofóbia môže prejaviť už v detstve. Dôvodom je často zlý prístup, ako aj nedbanlivosť lekárov.
Návštevy lekára sú vtlačené do pamäti, takže dieťa má zakaždým strach. V takom prípade by ste sa s ním mali porozprávať, povedzte nám, ako bude vyšetrenie prebiehať.
Ak sa vaše dieťa chystá na očkovanie alebo na krvný test, povedzte mu, že to nie je také bolestivé, ako sa zdá. V každom prípade musíte dieťa sprevádzať do nemocnice. Nenechaj ho samého so strachom.
Na niektorých klinikách, najmä na zubných klinikách, bojujú proti opiofóbii a zapínajú relaxačnú hudbu v kancelárii. Navrhujú tiež nosenie špeciálnych video okuliarov, vďaka ktorým je proces liečby príjemný a vôbec nie strašidelný.
Môžete si nezávisle zvoliť kliniku s dobrým prístupom k pacientom. Ak vás strach z lekárov prenasleduje, sami sa so strachom nedokážete vyrovnať, môžete sa poradiť s psychológom. Pomôže v boji proti fóbiám a naberie sedatíva. Už po niekoľkých sedeniach psychoterapie bude pre vás ľahšie vydržať návštevy lekárov.
Malo by sa pamätať na to, že panický strach z lekárov a predčasná liečba môžu prispieť k tomu, že sa ochorenie stane chronickým.
