Existuje niekoľko spôsobov, ako určiť svoj typ pamäte, ale najjednoduchšia a najrozumnejšia je metóda použitá pri práci so školákmi. Nevyžaduje si to veľa času a nákladov, stačí zapojiť druhú osobu a mať trochu trpezlivosti.
Je to nevyhnutné
Štyri rady slov, každý po desať, napísaných na hárku papiera, stopkách, čistom hárku papiera, pere
Inštrukcie
Krok 1
Na kúsok papiera je potrebné napísať štyri rady slov ľubovoľnej orientácie v rozsahu desať kusov. Prvý rad slov bude pre sluchovú pamäť, druhý pre vizuálnu pamäť, tretí pre motoricko-sluchové a štvrtý riadok pre kombinované vnímanie.
Krok 2
Určenie sluchovej pamäte. Subjekt testujúci pamäť by mal sedieť za stolom s listom papiera a perom. Druhá osoba začne čítať slová z prvého riadku, pričom medzera medzi každým slovom je tri sekundy.
Krok 3
Osoba pozorne počúva hovorené slová a po 10-sekundovej prestávke sa snaží reprodukovať na papier to, čo si stihla zapamätať. Čas na to je časovo neobmedzený, ale neodporúča sa pamätať si viac ako 5 - 10 minút.
Krok 4
Po desiatich minútach odpočinku poskytne pomocná osoba subjektu zoznam slov z druhého radu a on, ktorý si ich pre seba číta, snaží sa ich zapamätať. Tiež po 10 sekundovej prestávke napíše všetko, na čo si spomenul.
Krok 5
Po ďalších desiatich minútach odpočinku sa začína test sluchovej motorickej pamäte. Pomocník by mal prečítať slová napísané v treťom rade, zatiaľ čo sa ich subjekt v tejto chvíli snaží šepotom opakovať a vypisovať ich vzduchom. Po 10 sekundách osoba zachytí všetky zapamätané slová.
Krok 6
Posledný test kombinovaného typu pamäte obsahuje všetky techniky z predchádzajúcich odsekov. Druhá osoba zobrazuje slová zo štvrtého radu a hovorí každé nahlas. Subjekt opakuje tieto slová šeptom a vzduchom píše perom. Potom opäť po 10-sekundovej pauze zapíše na papier to, čo si stihol spomenúť.
Krok 7
Potom nasleduje výpočet výsledkov. Riadok, kde sa bude reprodukovať najväčší počet slov, naznačuje, že ide o typ pamäte zodpovedajúci riadku, ktorý je rozvinutejší ako všetky ostatné.
