Hľadanie šťastia bolo ľuďom známe už od čias Adama. Nikdy to neopustilo ľudstvo. Ľudia vyskúšali takmer všetko. Niekto veľmi uspel. Stále je však dôležitejšie nestať sa, ale zostať šťastným. Rovnakým spôsobom je dôležitejšie nenarodiť sa ako človek, ale zostať ním až do konca. Takže je možné sa stať šťastným, ale ako byť šťastný vždy?
Je to nevyhnutné
Schopnosť analyzovať
Inštrukcie
Krok 1
Udržujte sa v dobrej kondícii. Analyzujte dnes. Ktorá činnosť vám priniesla najväčšie uspokojenie? Ak neviete vymenovať jedného, potom je čas zmeniť svoj pohľad na život. Doprali ste si dobrý odpočinok? Dnes si neraňajkoval? Pre človeka, ktorý chce byť vždy šťastný, je nesmierne dôležité mať vďačný prístup. A vo vašom živote je veľa vecí, za ktoré musíte byť vďační.
Máte dobrý zrak, používate ho často? Alebo ste už zabudli, ako vyzerá nebo? Alebo možno máte dobrý hlas? Existujú desiatky tisíc ľudí, ktorí snívajú o tom, že budú schopní povedať iba slová. Podľa niektorých správ, ak máte chladničku a máte v nej jedlo, ste oblečení a máte bývanie - ste bohatší ako 75% ľudí na planéte.
Všímajte si a oceňujte dobré namiesto zamerania na negatívne. Tento vzhľad, ako generátor automobilov, udrží váš život pod napätím. Dajte si za cieľ nájsť tri dôvody, prečo byť každý deň šťastní. Zdieľajte svoje nálezy s ostatnými. Zvyknite si rozprávať negatívne správy.
Krok 2
Uvedomte si svoju potrebu. Existuje veľa ľudí, ktorí boli šťastní, ale nedokázali udržať tento stav. Nezmyselné putovanie životom môže vaše šťastie odčerpať do poslednej kvapky. Zvážte, prečo sa malé deti nediví o šťastí? Podvedome cítia starostlivosť rodičov. Skutočnosť, že ich potrebujú, im neustále pripomína láskavá pozornosť dospelých.
Ľudia, ktorí sa neobávajú o šťastie, netrpia ani prepracovaním. Baví ich robiť užitočné veci. Naproti tomu existujú ľudia, ktorí ochabujú od nezmyselného plytvania energiou. Radosť im robí najčastejšie ten, kto dokáže niečo, čo mu prináša potešenie.
Krok 3
Zaujímajte sa o ostatných. Podľa zásad evanjelia sa musíte starať nielen o svoje záujmy, ale aj o záujmy ostatných. Pomôžte ľuďom, darujte niečo nezištne. Môže muž zažiť potešenie z chôdze s nevrlou manželkou? A čo žena z komunikácie s nevrlým účastníkom rozhovoru? Nepravdepodobné. Vaše srdce bude s najväčšou pravdepodobnosťou naplnené šťastím z vášho osobného záujmu. Prejavte záujem aj o ostatných.
Podľa psychológa D. Carnegieho človek, ktorý sa nezaujíma o svojich druhov, prežíva najväčšie životné ťažkosti a spôsobuje najväčšiu ujmu ostatným. Práve medzi takýmito ľuďmi sa objavujú porazení.
Krok 4
Častejšie sa usmievajte. Neberte seba a svoje okolie mimoriadne vážne. Zdravý zmysel pre humor vám pomôže zostať emocionálne odolný. Nie je žiadnym tajomstvom, že výraz tváre človeka odráža jeho vnútorný stav. Rovnako pozitívne emócie môžu byť odrazom vášho úsmevu.
Podľa španielskeho dramatika Lope de Vega by sme boli zdravší, keby sme vtipkovali viac. ““Onkológ H. Sans-Ortiz potvrdzuje, že zmysel pre humor … zmierňuje bolesť, zmierňuje úzkosť, stimuluje tvorivosť a zmierňuje emočné a svalové napätie.
Súhlas s týmito údajmi hovorí žena, ktorá podstúpila sedem operácií na odstránenie zhubného nádoru: „Keď ste chorí, nemáte čas na vtipy, ale musíte sa pokúsiť nestratiť zmysel pre humor. Niekedy svoj život porovnávam so zeleninovou záhradou, v ktorej rastú rôzne rastliny, a jednou z nich je, bohužiaľ, moja choroba. Nenechávam rásť a tým prehlušujem všetkých ostatných. A hoci som nezvíťazil nad svojou chorobou, stále sa môžem tešiť zo života, a to je úžasné. “
