Byť ženou znamená neustálu prácu na sebe, sebadisciplínu a sebakontrolu, ktorá vám umožní zostať vždy upravenými, fit a krásnymi. Tieto vlastnosti sa rozvíjajú od detstva a iba keď sa stanú vašim druhým ja, môžete zostať ženou bez ohľadu na vek.
Inštrukcie
Krok 1
Ak chcete zostať ženou, musíte udržiavať nielen svoje telo, ale aj svoju dušu v dobrej kondícii. Ale na to musíte mať motiváciu. Ak si myslíte, že muž je takýmto podnetom, je to klam. Musíte byť krásni navonok aj vnútorne, v prvom rade pre seba. Keď to pochopíte, začnete milovať a starať sa o seba a tešiť sa z toho. Toto je veľmi úrodná pôda - vaša starostlivosť a láska nezostanú bez odozvy.
Krok 2
Naplňte svoju dušu láskou k sebe samému a táto láska sa rozšíri ku všetkému, čo vás obklopuje. A tí, ktorí sú pri vás, to určite pocítia a oslovia vás a tiež vás budú milovať. Keď pochopíte, že vek nie je prekážkou lásky, ale naopak ju naplní novou silou, prestanete sa báť rokov a budete po celý život vyžarovať svetlo lásky.
Krok 3
Nezastavujte sa vo svojom vývoji, naďalej sa zaujímajte o to, čo sa deje, nenechajte svoju myseľ stagnovať. Majte prehľad o všetkom novom, zaujímavom, čítajte dobré knihy, pozerajte filmy, navštevujte divadlá, študujte umenie. Využite v tejto súvislosti nekonečné možnosti, ktoré poskytuje internet.
Krok 4
Žite aktívny, plnohodnotný život. Neseďte vo voľnom čase pred televízorom, ale využívajte ho na šport, cestovanie, cestovanie, stretnutie s priateľmi. Milujte svoje telo a nedovoľte, aby bolo lenivé, venujte sa potrebnej fyzickej aktivite.
Krok 5
Nechajte sa rozmaznávať kvalitnou kozmetikou a parfumami. Na udržanie svojej krásy používajte iba osvedčené prírodné produkty, ktoré poskytujú potešenie a umožnia vám získať skutočné potešenie. Venujte tomu čas, nechajte si napustiť voňavý kúpeľ, ľahnite si s výživnou maskou, choďte do kúpeľov, ku kozmetičke.
Krok 6
Správne jesť. Jedzte iba čerstvé jedlo, vzdajte sa polotovarov, nebuďte leniví na varenie. Zahrňte do svojho jedálnička všetky potraviny, ktoré potrebujete, aby ste udržali svoje telo v dobrej kondícii. Nezneužívajte fajčenie a alkohol. Nezabudnite pravidelne navštevovať svojich lekárov.
