Tok informácií v modernom svete je taký obrovský, že je nemožné sa zaobísť bez schopnosti rýchlo a kvalifikovane vyberať to, čo je potrebné na štúdium a zapamätanie. Platí to najmä pre študentov a školákov. Písanie abstraktov a seminárnych prác, príprava na skúšky často mätú tých, ktorí nevedia rýchlo spracovať získané vedomosti.
Inštrukcie
Krok 1
Napriek rýchlemu rozvoju moderných technológií a vzniku audiokníh a video kurzov stále zostáva čítanie základným zdrojom vedomostí. Dobrý efekt pri štúdiu textových informácií poskytuje metóda rýchleho čítania, ale ani pri tejto schopnosti nepremyslené vstrebávanie materiálu nebude viesť k vysokokvalitnému zvládnutiu a zapamätaniu. Táto metóda spracovania textu ušetrí to, čo ste čítali iba v krátkodobej pamäti, a nebude viesť k hlbokým znalostiam.
Krok 2
Pri štúdiu potrebnej literatúry by ste sa nemali spoliehať iba na svoju pamäť. Po vyčlenení hlavnej veci z kontextu a vytvorení malého súhrnu, aj keď bude pozostávať z krátkych téz, môžete na základe týchto poznámok neskôr ľahko zrekonštruovať to, čo ste si prečítali vo svojej mysli. Dobrú pomoc poskytujú karty s výňatkami z poznámok alebo nových slov, ktoré si treba pamätať, rozmiestnené v rôznych častiach miestnosti. Tým, že im budete neustále venovať pozornosť, môžete výrazne urýchliť zapamätanie potrebných informácií.
Krok 3
Je potrebné zbaviť sa pokusov o mechanické ukladanie údajov. Pri pokuse o zvládnutie informácií každého druhu je dôležité mať prístup a motív, ktorý si ich uchová v pamäti. Jasne definované úlohy „prečo“a „na čo“pomôžu nadviazať asociatívne spojenia v mozgu a vytvoriť si vlastné formulácie, ktoré vám umožnia následne reprodukovať potrebné informácie.
Krok 4
Pre efektívne zapamätanie informácií musí byť samotný proces zmysluplný. Zároveň sa aktivuje logická pamäť, ktorá umožňuje pevne zafixovať materiál a v prípade potreby rýchlo obnoviť jeho obsah. Po rozvinutí návyku vedomého produktívneho zapamätávania si vývojom asociatívnej pamäte a automatickou analýzou získaných údajov možno výrazne zvýšiť objem spracovávaných informácií a kvalitu ich asimilácie.
Krok 5
Za prítomnosti veľkého množstva rôznorodých informácií je vhodné vypracovať plán jeho štúdia, ktorý celý diel rozdelí podľa tém a naliehavosti, s ktorými by sa mali spracovať. Pokiaľ je to možné, je lepšie vyhradiť si pre každú jednotlivú disciplínu konkrétny deň, na konci ktorého si zopakovať krátky prehľad preštudovaného materiálu.
Krok 6
Je lepšie začať so spracovaním informácií pozitívne naladení, dobre vyspatí a odpočinutí. Nenechávajte hodiny na večerné hodiny. Mali by ste si oddychovať od práce kvôli odpočinku a relaxácii - oddýchnutý mozog bude naďalej pracovať s veľkým efektom.
