Šialený rytmus života, žiaľ, otupuje radosť a pozitívnosť aj toho najláskavejšieho človeka. Existuje mnoho problémov, ktoré môžu byť zlomené: zlé zdravie, rodinné problémy, ekonomické problémy, nedostatok práce a ďalšie podobné okolnosti.
Inštrukcie
Krok 1
Skoro ráno vstanete z postele, choďte k zrkadlu a usmejte sa na seba. Zaželajte si duševne dobrý deň.
Krok 2
Keď sa ponáhľate do práce, usmejte sa na neznámych ľudí. Pozitívna nálada, podobne ako infekcia, sa šíri veľmi rýchlo. Stačí, keď sa usmejete, a úsmev vám dajú aj iní ľudia.
Krok 3
Nenechávajte žiadne problémy nevyriešené. Buďte realisti a dotiahnite všetko do konca, vrátane riešenia zložitých situácií, ako aj každodenných problémov. A ak vás zrazu v jednej chvíli premôže melanchólia a skľúčenosť, nevzdávajte sa: buďte trpezliví a bojujte. Aby ste si mohli vychutnať radostné chvíle v živote, musíte byť schopní bojovať.
Krok 4
Problémy s prácou nechajte na pracovisku a problémy doma. To vám dá viac príležitostí zamerať sa na radosť zo života a na všetko pozitívne.
Krok 5
Pracujte na rozvíjaní zmyslu pre humor. Pamätajte, že úsmev z vás urobí nielen veselého človeka, ale aj predĺži váš život.
