Nuda je pomerne ťažký a nepríjemný stav, ktorý sa často vyskytuje vo chvíľach psychického alebo fyzického nepohodlia. Je to ona, „zelená melanchólia“, ktorá sa často stáva príčinou škandálov v rodine alebo hádok v práci. Ľudský mozog je koniec koncov navrhnutý tak, aby určite hľadal pole aktívnej činnosti alebo niečo, čo túto činnosť nahrádza.
Zásady vyrovnávania sa s nudou sú v zásade rovnaké za každých okolností. Musíte len nájsť vhodnú činnosť, ktorá môže zaujať všetkých (alebo väčšinu) nudiacich sa ľudí. Doma nudu možno prekonať nájdením zaujímavej a hlavne spoločnej aktivity pre seba a pre svoju domácnosť. Môžete sa venovať času aktívnemu odpočinku a športu - to pomôže vyhodiť prebytočnú energiu a čas bude plynúť nenápadne. Okrem toho, ako povedala Cat Matrosskin, spája sa spoločná práca. Môžete ísť na chatu s celou rodinou a urobiť si tu skutočný piknik - s grilovaním, aktívnymi hrami, zábavnými súťažami. Ak nuda predbehne človeka samotného, potom si môžete spomenúť na svoje staré staré záľuby, ktorým neustále nestačí obyčajné chvíle dni. A konečne sa môžete venovať novému koníčku, ktorý človeka dlho zaujímal, ale bál sa to vyskúšať zo strachu z neúspechu. Môže to byť kreslenie, osvojenie si cudzieho jazyka, osvojenie si nového typu vyšívania a oprava vlastného automobilu (stále je však žiaduce, aby to nebol cudzí automobil, pre ovládanie jednotlivých komponentov a zostáv, ktorého špeciálne vybavenie a auto je jednoduchšie)., môžete ovládať počítač a nájsť v ňom veľa nového a zaujímavého, pretože svet internetu je obrovský „oceán“znalostí a nových fascinujúcich informácií. V elektronickej podobe sa môžete dozvedieť niečo užitočné pre svoju vlastnú profesionálnu činnosť alebo koníček, vymieňať si vedomosti a tajomstvá s mnohými účastníkmi rozhovoru na sociálnych sieťach. Na internete stále existujú nové knihy a filmy, ktoré je možné sledovať online alebo z ktoréhokoľvek informačného prehrávača. Môžete listovať v nových, práve objavených v tlačených číslach zaujímavých časopisov alebo v ich špeciálnych elektronických verziách. Hlavnou vecou je nezúfať a neklesnúť ďalej do víru nudy. Zabavte sa, naučte sa nové veci, komunikujte - všetko je vo vašich rukách.
