Niektorí ľudia majú pocit, že sa ich charakter líši od toho, čo by mali mať. Ale málokto sa z nejakého dôvodu snaží tieto nedostatky napraviť a vylepšiť svoje vnútorné kvality. Existujú na to však špeciálne techniky.
Inštrukcie
Krok 1
Napríklad sa chcete zbaviť tých vlastností, ktoré považujete za negatívne. Položte si otázku: „Na čo slúžia?“Ak je to chamtivosť, potom vám možno pomôže stať sa ekonomickejšími. A zbabelosť vám umožňuje vyhnúť sa nebezpečným situáciám. Popremýšľajte, odkiaľ sa vo vás tieto povahové črty vzali. Musí to mať svoj dôvod.
Krok 2
Sami sa rozhodnite, či tieto vlastnosti skutočne máte. Možno ste práve uverili názoru niekoho iného. Veľmi často sa to stáva kvôli tomu, že vám rodičia neustále hovorili, že ste veľmi trápne dieťa. A vyrástli ste si istí, že je to pravda. Ale v skutočnosti máte normálnu reakciu a trápnosť sa objavuje iba v prítomnosti vašich rodičov, pretože vám vtlačili túto myšlienku.
Krok 3
Rozhodnite sa, aké vlastnosti vám chýbajú. Pokúste sa túto myšlienku formulovať dostatočne jasne. Napríklad: „Chcem si byť viac istý.“Opakujte to pre seba a nahlas veľmi často. Fráza o uskutočnení požadovaného pomôže schváliť efekt. Zopakujte ich spolu: „Chcem si byť istejšia. Nadobudol som sebavedomie. ““
Krok 4
Pravdepodobne máte osobu, ktorá je vašim hrdinom. Môže to byť politik, umelec, filmový herec. Hlavná vec je, že si tohto človeka vážite a vážite si ho pre jeho charakterové vlastnosti. Skúste si vyskúšať ich život na sebe. Popremýšľajte, ako by postupovali v určitej situácii, a pokúste sa urobiť to isté.
Krok 5
Aby ste upevnili požadovaný obraz, predstavte si, že ste sa už stali vlastníkmi týchto charakterových vlastností. Ak to chcete urobiť, zatvorte oči a v duchu si predstavte, že ste obnovený. Pokúste sa tento obrázok na niekoľko minút uchovať. Toto cvičenie je veľmi vhodné vykonávať skoro ráno a pred spaním, zatiaľ čo ležíte v posteli.
Krok 6
Pochopte, že charakterové vlastnosti nie sú iba jednou vlastnosťou. Zvyčajne sa skladajú z niekoľkých komponentov. Čo je chamtivosť? Je zvykom neustále počítať príjmy a výdavky. Zvyk šetriť na všetkom, zvyk nikdy iným neukazovať svoje finančné možnosti. Pokúste sa tieto návyky nahradiť inými. Prejavte štedrosť. Požičiavajte priateľom, aspoň malé sumy. Spočiatku budete cítiť nepohodlie, ale postupne si zvyknete.
