Karma v preklade zo sanskrtu je príčinou a následkom, zákonom odplaty. Podľa doktríny karmy každá udalosť a každá činnosť ovplyvňuje celý náš súčasný aj budúci život. Každé náboženské učenie sa zaoberá zdokonaľovaním karmy v tej či onej podobe pod rôznymi názvami, ale v užšom slova zmysle sa toto slovo vzťahuje na hinduizmus a budhizmus.
Inštrukcie
Krok 1
Čítajte náboženské a filozofické knihy. Študujte rôzne náboženské hnutia, najmä indické Védy: Atharva Veda, Yajur Veda a ďalšie. Podrobnejšie sa dozviete o podstate karmy a ďalších pojmoch a javoch.
Krok 2
Špeciálna duchovná prax je zameraná na zdokonalenie karmy - karma joga. Nehľadajte na ňom mentora medzi inštruktormi fitnescentier - učenia o joge sa chopili iba vonkajšej strany a premenili ho na bežné cviky na strečing a vytrvalosť. Učiteľ musí byť skúsený, vysoko duchovný človek, ktorý prešiel dlhou cestou sebarealizácie.
Krok 3
Zmeň svoje stravovacie návyky. Vzdajte sa mäsa, rýb a morských plodov, vylúčte huby, chlieb a produkty fermentácie. Rastlinné potraviny a mliečne výrobky sa získavajú bez poškodenia živých bytostí, čo znamená, že nepoškodia toho, kto ich konzumuje. Alkohol je liek, takže sa podľa určitých receptov môže konzumovať iba v mikro dávkach.
Krok 4
Umiernite svoje emócie. Nedovoľte, aby sa do vášho vedomia dostával silný nepokoj, pozitívny aj negatívny. Narušením vnútornej rovnováhy vás nútia robiť nesprávne rozhodnutia a robiť veci, ktoré negatívne ovplyvňujú vašu karmu.
