Ženy skvele zdôrazňujú svoju dôstojnosť. Ale, bohužiaľ, sú oveľa lepší v hľadaní chýb v sebe a zúfalo s nimi bojujú. Chceš vedieť prečo? Hlavné dôvody samozrejme spočívajú v nej. Ale sú aj také, ktoré ležia na povrchu.
Ráno sa pozriete do zrkadla a bojíte sa svojich modrín pod očami. Pleť prekreslite, zamaskujte, dobre nalíčte. Potom zistíte, že s účesom niečo nie je v poriadku: vlasy sú neposlušné a styling opäť odmieta ísť spať. Potom opakovane chodíte: „Čo si mám obliecť?“Nakoniec si uvedomíte, že ste zo seba absolútne nešťastný. Niekedy sa prezliekate a častejšie mávnete rukou a chodíte tak, ako to je. Napriek tomu už dávno prestali sledovať svoj odraz vo výkladoch obchodov.
V prvom rade by si niekto myslel, že ide o príznaky krízy stredného veku alebo dokonca starnutia. Ale nie! Dôvod je s najväčšou pravdepodobnosťou v disharmónii vo vnútri. A najlepšie urobíte, keď sa pokúsite dostať na lepšiu stránku.
Čo je s cyklom?
Najbežnejším a najjednoduchším vysvetlením kritického sebapoňatia je prístup „týchto“dní. Áno, banálny PMS. Hormonálne pozadie ovplyvňuje emocionálny stav a, ako sa vám zdá, vzhľad. Z biologického hľadiska skutočne počas tohto obdobia nemusíte byť pre svojho partnera atraktívni, pretože k oplodneniu nedôjde. Či už je to počas ovulácie. Potom už len žiariš krásou. Pochopenie fyziologických procesov výrazne zníži stupeň stresu. Len vedzte: v predvečer menštruácie by ste nemali experimentovať so vzhľadom. Je lepšie obliecť si tie veci, v ktorých vždy vyzeráte štýlovo a atraktívne.
Mimochodom, v týchto dňoch budete mať z relaxačných procedúr špeciálne potešenie. Kúpele, masáž, telový zábal - čo potrebujete. Dokonale pomáha obnoviť pocit rovnováhy manipulácie s tvárou. Je čas dohodnúť sa s kozmetičkou! Len žiadne lúpanie alebo čistenie! Masáže, masky a relax. Momentálne je nevhodná aj depilácia. V predvečer menštruácie, počas a niekoľko dní po, je pokožka príliš citlivá. Aby bol zákrok menej bolestivý, je lepšie ho predpísať niekoľko dní po skončení kritických dní.
Život sa mení
Pri zmene životných vzorov často prichádza k útoku nespokojnosti so sebou samým. Napríklad ste opustili dekrét, snažíte sa vrátiť k profesii a dokázať, čo si zaslúžite, ale cítite medzery vo vedomostiach. Alebo dieťa vyrástlo a začalo žiť oddelene. Alebo možno prerušenie vzťahov? Kedy sa učíte žiť oddelene od druhého človeka a snažíte sa nájsť si pevnú pôdu pod nohami? Každá z týchto situácií je stresujúca. Mali by ste sa naučiť s tým žiť, akceptovať ich, nájsť si svoje miesto v nových podmienkach. Skutočnosť, že sa snažíte, je už chvályhodná!
Ženy často venujú pozornosť iba významným úspechom: zorganizovali si vlastné podnikanie, odovzdali projekt, kúpili auto, porodili dieťa … A dokonca sa karhajú za maličkosti: rozliatu kávu, zabudli dáždnik, nie vyžehliť blúzku. Vo vzťahu k sebe samému je ale spravodlivé zaznamenať akýkoľvek pohyb. Niekedy si zaslúži pochvalu aj to, že ste práve vstali z postele a umyli si tvár. Vysoké požiadavky na seba nie vždy prispievajú k úspechu. Napokon vždy existujú medzistupne na ceste k niečomu veľkému. Zapamätaj si to. Pochváľte si to čo najčastejšie. A aspoň raz denne urobte niečo pekné pre seba. Napríklad vydržať 15 minút a zapnúť obľúbenú televíznu šou. Takže postupne, krok za krokom si zvyknete na neustálu starostlivosť o seba a nespokojnosť vystrieda láska.
