Rozchod je vždy ťažký, aj keď je to správne a múdre. Ľudia, ktorí si už dlhšie rozvíjajú vzťahy, si koniec koncov zvyknú a prestávka môže byť pre každého nákladná. Ale správne kroky vám pomôžu prekonať toto obdobie s najmenšími stratami.
Inštrukcie
Krok 1
Popustite uzdu svojim pocitom. Bolo by samozrejme nevhodné robiť čokoľvek, čo chcete, a nezdržiavať svoje emócie. Ale predstierať, že sa nič nestalo, tiež nestojí za to. Verte priateľovi a neváhajte sa podeliť o svoje pocity.
Krok 2
Prijmite situáciu. Ak je problém vyriešený a nemožno ho prehodnotiť, nemusíte sa oddávať nádejám a pokúšať sa vidieť túžbu obnoviť vzťah na strane bývalého priateľa alebo priateľky. Naučte sa žiť novým spôsobom.
Krok 3
Vyriešiť nevyriešené. Ak sa vzťah skončil z nejakého neznámeho dôvodu a máte pocit, že došlo k podceneniu, potom má zmysel hovoriť. Iba nie s cieľom niečo vyčítať, ale iba bodkovať všetky „ja“, inak nebudete môcť žiť pokojne bez toho, aby ste vedeli, čo sa stalo.
Krok 4
Odpustiť a pochopiť. Bohužiaľ, človek nemôže mať veľa polovičiek a spriaznených duší. Ak ste sa rozišli, potom to nie je osoba, ktorú chcete, alebo to nie je ten pravý čas. Nepreháňajte chyby človeka a nehovorte ostatným o tom, ako zle sa im darilo. Nič neprejde bez stopy a jedného dňa bude kvôli svojim priestupkom sám trpieť.
Krok 5
Robte závery. Hovoria, že všetci ľudia, ktorí sa v živote stretnú, sú akýmsi učiteľom. Niekto učí na chvíľu a niekto roky. Je však dôležité, aby ste pochopili svoje chyby a už nešliapali na ten istý hrable. Skúsenosti sa veľmi cenia a ich získanie nie je potrebné ľutovať, aj keď sú trpké.
Krok 6
Nebuď izolovaný. Aj keď po rozchode nechcete byť okolo ľudí, stačí sa zavrieť do miestnosti a sedieť, tomu by sa malo zabrániť. Ak je ťažké byť v spoločnosti, potom relaxujte so svojimi najbližšími priateľmi alebo rodinou. Takto rýchlo zabudnete na to, čo sa stalo.
Krok 7
Pustite negatívne myšlienky. Budú sa objavovať pravidelne, ale naučte sa ich nahrádzať, ak nie pozitívne, tak aspoň objektívne. Napríklad namiesto „nestretnem sa s nikým iným“- „Bude trvať nejaký čas, kým sa stretnem s tým správnym človekom“alebo „Mám polovičku, ale stále sa hľadáme.“
Krok 8
Ži ďalej. Prejavte záujem o ostatných, príďte s nejakým koníčkom, prihláste sa na kurzy. Stručne povedané, nesústreďte sa na to, čo sa stalo, a nenechajte sa rušiť tým, ako kráčate životom so vztýčenou hlavou.
