Človek sa neustále snaží meniť svoj život k lepšiemu. Stanovuje ciele, úlohy a pracuje na dosiahnutí výsledku, ale tento dlhý proces trvá oveľa viac času ako potešenie z toho, čo sa stalo. Nastavíte čas, premeškáte okamihy života, nebudete v ňom prítomní, ale stíhate sen.
Inštrukcie
Krok 1
Ak ste cítili potrebu zmeniť, prebudovať svoj život, urobiť ho plnším, znamená to, že to, čo sa vám teraz deje, vám nevyhovuje. Zažívate krátke chvíle šťastia, dosiahnutia svojho cieľa - kúpy auta, slušného platu, úspory na bývanie, absolvovanie vysokej školy. Ale po celý ten čas, čo k tomu prišlo, to bol život.
Krok 2
Plne ste teda v živote prítomní iba príležitostne a zvyšok času čakáte a znášate nepríjemnosti, ktoré, ako si myslíte, sú výsledkom odôvodnené. Zmeňte tento stav vecí tak, aby ste dnes a teraz cítili radosť a šťastie. Budete musieť prehodnotiť svoje názory a viery, ale obnovíte svoj život tak, aby vám neunikla žiadna chvíľa.
Krok 3
Naučte sa získať uspokojenie z procesu dosiahnutia vášho cieľa. Ak sa snažíte schudnúť, potom šťastie pocítite až po zbavení sa pár kíl. Ale výberom správnej nepružnej stravy, do ktorej zahrnete potraviny, ktoré sú zdravé a chutné, sa naučte vychutnať si každé jedlo, myšlienku, že si neustále zlepšujete svoje zdravie. Aby ste nadobudli úľavu, nenechajte sa mučiť obrovským zaťažením simulátorov. Užite si samotný výlet do telocvične, z komunikácie s novými ľuďmi, z pocitu sily, ktorá sa do vás valí každý deň.
Krok 4
Milujte sa v prítomnosti, neodkladajte život na neskôr. Ak chodíte do práce každý deň, akoby ste sa usilovne namáhali, len aby ste za mesiac dostali balík účtov, myslite na to, možno má zmysel hľadať si prácu, ktorá vás bude sama osebe zaujímať, kde každý deň z výsledku vašich aktivít získate spokojnosť. Váš koníček vám môže priniesť aj príjem - tesárstvo, zaujímavé remeslá, vyšívanie, pletenie, plstenie a oveľa viac. Ale tým si budete užívať svoj prestavaný život.
Krok 5
Nezáleží na tom, kde začnete, je dôležité pochopiť samotný význam zmeny a cestu, po ktorej pôjdete. Začnite prehodnotením toho, ako dosahujete niektoré zo svojich cieľov. Napríklad cieľom je dva týždne relaxovať v drahom módnom rezorte, úspechom je rok práce a odmietanie excesov (úspora peňazí), výsledkom sú dva týždne radosti za takmer rok trápenia! Trochu zmeňte zadanie: cieľom je stráviť rok víkendom (sauna s priateľmi, grilovanie v prírode, romantické večery s partnerom) a v lete relaxácia v lacnom penzióne (rybolov, príroda, spoznávanie nových ľudí).). Dosiahnutie cieľa teda neznehodnocuje váš život, nezbavuje ho farieb a výsledok poteší každý deň.
Takto sa postupne naučíte užívať si každú nezaplatiteľnú chvíľu svojho života - dnes, teraz, vždy!
