Pocit úzkosti je mnohým ľuďom pravdepodobne známy: často sú úzkostliví v súvislosti s konkrétnou zložitou životnou situáciou. Ľudia často pociťujú úzkosť pre svoje zdravie a svojich blízkych, pre blaho svojich detí a príbuzných atď. Mnohí sa obávajú nestability a neistoty svojej budúcnosti. Všeobecne platí, že v modernom svete existuje dostatok dôvodov na výskyt spontánnych úzkosti, ktoré sa nazývajú záchvaty paniky.
Čo sú záchvaty paniky?
Panický záchvat je stav intenzívnej úzkosti alebo strachu, ktorý sa vyskytuje úplne spontánne. Tento pocit sprevádzajú emočné aj somatické príznaky: búšenie srdca, adrenalín, dýchavičnosť atď. Záchvaty paniky sú v modernom svete úplne bežné. Ako poznamenávajú lekári, vo väčšine prípadov sú ľudia vo veku 20 až 40 rokov náchylní na záchvaty paniky. Bolo zaznamenané, že ženy majú neprimeraný strach a spontánne pocity úzkosti oveľa častejšie ako muži.
Záchvaty paniky Príčiny
Spontánne záchvaty úzkosti sa môžu vyskytnúť a rozvinúť z mnohých dôvodov. Na vznik záchvatu paniky niekedy stačí jediný faktor a niekedy je potrebný celý komplex. Napriek tomu lekári predložili údaje z posledných štatistických štúdií, ktoré umožňujú identifikovať najbežnejšie príčiny záchvatov paniky, ktoré sa vyskytujú u ľudí. Je dobre známe, že neprimeraný strach môžu spôsobiť určité stresové situácie, ktoré sprevádzajú silné emócie.
Záchvaty paniky často vyvolávajú rôzne konflikty a hádky, ako aj viditeľné napätie vo vzťahoch s ľuďmi v ich okolí (napríklad nedorozumenia medzi kolegami). Bolo zaznamenané, že môže dôjsť k záchvatom paniky v dôsledku príliš jasného svetla alebo blikania, ktoré na osobu pôsobí zodpovedajúcim spôsobom. Patria sem aj hlasné zvuky a dokonca aj tvrdé zvuky. Ľudia, ktorí boli dlho na priamom slnku, sú často vystavení panickým záchvatom.
Narcológovia tvrdia, že niektorí ľudia pociťujú neprimerané obavy a náhle úzkosti v dôsledku užívania veľkých dávok alkoholu, drogových závislostí alebo nadmerného fajčenia. Pocit úzkosti môže vyvolať aj vyčerpávajúca fyzická aktivita. Užívanie určitých liekov, napríklad hormonálnych liekov, môže tiež viesť k tomuto stavu človeka.
Úzkosť môžu spôsobiť aj rôzne druhy gynekologických zákrokov, tehotenstvo a neplánované potraty. Lekári poznamenávajú, že nahromadenie obrovského počtu ľudí v akomsi stiesnenom priestore tiež často vedie k vzniku psychického nepohodlia a záchvatov paniky u niektorých z nich. Na záver stojí za zmienku, že často sa tieto útoky vyskytujú vôbec bez zjavného dôvodu: nič neohrozuje zdravie ani ľudský život. Spravidla ide o náhle útoky.
