Rozchod vo vzťahu sa dá niekedy prekonať veľmi ťažko. Čas sa zastaví, ponoríte sa do depresie, nevidíte nijaké východisko a trýznite sa myšlienkami na minulosť. Aby život mohol pokračovať, je potrebné prežiť situáciu, využiť ju a znovuobjaviť samého seba.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa dostali z rozchodu, nesmiete utiecť od bolesti, ale prekonať ju. Na chvíľu vás môže rozptýliť nakupovanie, pozeranie filmov, športovanie, ale potom sa bolesť aj tak vráti. Preto je potrebné pracovať na sebe a prísť na to, čo sa stalo.
Krok 2
Nebuď sám so svojimi starosťami. Ak máte spoľahlivých priateľov, ktorí vás môžu počúvať a rozumieť im, porozprávajte sa s nimi od srdca k srdcu. Keď hovoríte o situácii, začnete počuť svoje myšlienky a pocity. Vypočujte si názory ľudí, možno pomôžu nájsť odpoveď na vašu otázku.
Krok 3
Musíte prijať rozchod, ako vás poučil život. Pokúste sa v tomto čestne priznať svoju vinu a pochopte, čo by vaše konanie mohlo ovplyvniť takýto výsledok udalostí. Uvedomenie si, kde ste sa mýlili, uľahčí nadväzovanie nových vzťahov.
Krok 4
Mentálne pusťte osobu, s ktorou ste sa rozišli. Môžete to povedať nahlas: „Púšťam ťa a želám ti šťastie.“Keď to urobíte, bude to pre vás oveľa jednoduchšie. Chytajúc sa v nádeji, snívajúci o návrate svojho milovaného, sa tým zahnal do kúta a nedal príležitosť zavrieť stránku svojho života, ktorú si si prečítal. Aby ste sa posunuli ďalej, je dôležité prestrihnúť všetky nitky, ktoré vás spájajú s vašou minulou láskou.
Krok 5
Nehnevajte sa na svojho bývalého milenca. Negatívne pocity zničia vašu dušu a hnev a pomstychtivosť vám len ublížia. Nájdite odvahu spomenúť si na všetko dobré, čo sa medzi vami stalo, a už za tieto chvíle poďakujte danej osobe. Život vám dal úžasné chvíle šťastia, ale toto pominulo a je potrebné s vďačnosťou opustiť svoju niekdajšiu lásku.
Krok 6
Poobzerajte sa okolo seba a uvidíte, že niekto práve teraz potrebuje vašu pomoc. Keď urobíte dobrý skutok, začnete pociťovať zvláštne šťastie, pochopíte svoje výhody na tomto svete a nenechajte sa zavesiť na zármutok.
Krok 7
Nájdite pre seba aktivity, ktoré vám prinesú radosť a prinesú úžitok ostatným. Možno objavíte skrytý talent až doteraz, alebo budete v práci vynaliezaví. Viac komunikujte s ľuďmi, starajte sa o svoje zdravie, trávte čas so svojou rodinou a sami si nevšimnete, ako sa váš život posunie na novú úroveň a minulé vzťahy zostanú v minulosti.
