Každý človek zažil depresiu aspoň raz v živote. Môžete z toho mať úžitok? Je to zvláštne, ale stojí za to zvážiť túto možnosť.
Na začiatok stojí za to zistiť, čo je to depresia. Depresia je dnes jedným z najbežnejších psychologických ochorení. Moderný rytmus života neumožňuje človeku relaxovať. Práce, domáce práce, dopravné zápchy a dokonca aj názory ostatných menia jeho život na klbko stresu.
Podľa najnovšieho výskumu sa do roku 2020 ujme vedenia depresia, ktorá predbehne kardiovaskulárne a infekčné choroby. Sedemdesiat percent farmakologických liekov sú antidepresíva. Obyvateľstvo USA sa kedysi pre svoje intenzívne životné tempo nazývalo národom „Prozac“. Teraz sa tento výraz dá aplikovať na väčšinu ľudí žijúcich vo „veľkej Európe“, Ázii a Spojených štátoch. Pohroma 21. storočia, ktorá postupuje obrovskou rýchlosťou a neúprosne vedie k stagnujúcej ekonomike a obrovskému množstvu samovrážd.
Keď si uvedomíte túto sklamanú skutočnosť, z takejto negatívnej existencie už môžete upadnúť do depresie. Ale nie všetko je také beznádejné, ako by sa mohlo zdať. Aj v tomto stave nájdete svoje výhody. Existujú dva typy depresie: zdravá, ktorá postihnutému pomáha pozerať sa na svet z iného uhla, a pretrvávajúca, vyplývajúca z dôvodov súvisiacich so stratou blízkych, nedostatkom odpočinku a nekonečným spracovaním a chorobami vedúcimi k smrti. Povieme si o prvom type, keďže článkov o jeho ničivom pôsobení je oveľa viac.
V prvom rade musí človek v depresívnom stave pochopiť, že utrpenie je súčasťou prírody. Napríklad došlo k rozchodu dvoch kedysi milujúcich ľudí. Jedna strana je citlivejšia a trpí oveľa viac ako druhá. Vytvorený obrázok je rozbitý. Pretože bol postihnutý zamilovaný, nevšimol si negatívne vlastnosti druhého. Realita sa ale zrazu človeku „zrútila“a popieranie skutočnosti, že je všetkému koniec, nevyhnutne vedie k psychickej a fyzickej stagnácii.
