Bez ohľadu na to, ako kultúrne sa správate, na životnej ceste sa často nachádzajú škandalózni ľudia, ktorí sa s vami snažia rozpútať škandál a vtiahnu vás do nepríjemného rozhovoru. Či už ste doma, v práci, v doprave alebo na verejných miestach, ak nie ste náchylní na škandály, postupujte podľa jednoduchých pokynov, ktoré vám pomôžu chrániť sa pred škandalóznymi ľuďmi a uchovať váš nervový systém.
Inštrukcie
Krok 1
Psychológovia sa domnievajú, že rozdiely sú hlavným dôvodom vyjadrenia nechuti a príklonu ku škandálom. Nezáleží na tom, ako sa odlišujete od bitkára, môže to byť vzhľad, hlas, vystupovanie, váš úspech alebo financie, hlavné je pochopiť, že to väčšinou nie sú osobné dôvody, ale iba psychologický fenomén. Bojíme sa a neprijímame to, čo sa líši od nás. Musíte sa naučiť akceptovať, že všetci ľudia sú iní. Odzbrojte škandalózneho človeka svojím pokojom, ľahostajnosťou alebo pozitívnosťou.
Krok 2
Rovnako ako v mnohých situáciách, jedným z najlepších spôsobov, ako sa chrániť pred bitkárom, je otvorený rozhovor. Skúste rovno povedať, že sa vám jeho správanie nepáči. Vysvetlite, že nie ste škandálny človek a nepáči sa vám tento spôsob rozprávania. Ale napriek tomu, že nie ste škandálny, nebudete tolerovať, keď vás niekto núti do nepríjemného rozhovoru. Ak je to možné, výtržníka dôsledne odrežte.
Krok 3
Nie každý má samozrejme odvahu a odhodlanie povedať mu priamo do očí to, čo sa vám nepáči, alebo to situácia jednoducho neumožňuje. V takom prípade používame malé psychologické triky, aby sme nepoškodili našu vlastnú psychiku a náladu. Skúste kričiaceho výtržníka psychicky zmenšiť a zakryte ho prázdnym pohárom alebo nádobou. Ak chcete dosiahnuť väčší efekt, jeho hlas bude vyzerať ako karikatúra alebo vtáčie štebotanie.
Krok 4
Ďalšou technikou je konštrukcia stien a priečok. Mentálne postavte múr medzi sebou a škandalóznym človekom. Je dôležité, aby sa vám táto stena páčila a chránila vás nie pred celým svetom, ale iba pred nepríjemnými vplyvmi.
Krok 5
Pokúste sa prejaviť neštandardné správanie. Hlavná vec je, že je to vhodné a nemá to negatívny vplyv na bitkára. Ak s vami doma alebo v kancelárii začína rad, môžete skúsiť niečo zhodiť na zem, požiadať o pomoc bitkára alebo v krajných prípadoch zakričať „oheň“. Toto správanie dezorientuje partnera na niekoľko sekúnd a vo väčšine prípadov škandalózna nálada zmizne. Tiež môžete neskôr povedať, že keď niekto kričí, ničomu nerozumiete.
Krok 6
Pokiaľ to situácia umožňuje, stačí vstať a odísť. Keď ste predtým povedali škandalóznemu človeku, že keď má túto náladu, nebudete môcť hovoriť. Hlavné je ísť do zóny jeho neprístupnosti. Ak je agresorom muž, môžete jednoducho ísť na toaletu pre ženy. Pamätajte, že ak využijete túto možnosť, musíte odísť až keď sa bitkár úplne upokojí.
Krok 7
Ak sa u vás do istej miery vyskytujú škandály rôzneho druhu a vy spadáte pod ich vplyv, pokúste sa zmierniť výsledný stres. Využívajte silu prírody, choďte viac, uvažujte, zaobstarajte si izbovú rastlinu alebo častejšie položte na stôl kyticu. Pri sprchovaní myslite na to, že voda vás očistí, zmyje negativitu a načerpá nové sily. Ak je agresívna energia, ktorú ste dostali, silná, skúste ju nasmerovať iným smerom, prepnite ju do práce.
