Psychická trauma sa často vyskytuje v detstve, ale ovplyvňuje nás ako dospelých. My, ako v začarovanom kruhu, máme podobné negatívne situácie. Môžete prelomiť kruh a vylepšiť si život pomocou špeciálnych techník.
Mnoho ľudí pozná stav, keď sa zdá, že fyzicky poranená časť tela priťahuje rôzne nepríjemné vplyvy - ďalšie údery, modriny. Práve tohto miesta sa často dotýkame, čo nám spôsobuje bolesť, hoci sa s ním snažíme zaobchádzať opatrne. Napríklad, keď vypadne zub, jazyk vždy siahne na toto miesto, hoci s našim vedomím chápeme, že sa ho netreba dotýkať.
Tak je to aj s psychickou traumou. Ak sa raz vyskytne udalosť, ktorá spôsobila silný zážitok, vytvorí sa psychologický postoj. Aj keď je to v skutočnosti, budeme sa správať tak, aby v živote neustále vznikali situácie, ktoré vedú k objaveniu sa tejto skúsenosti, rovnakých emócií, aké boli pri psychickej traume.
Nedostatok peňazí, nešťastná láska a ďalšie ťažkosti sa môžu opakovať znova a znova, pretože niekedy, možno v ranom detstve, sme dostali negatívnu skúsenosť spojenú s týmito udalosťami.
Rovnako ako jazyk tiahnuci sa až k miestu strateného zuba, postoje v našej mysli nás neustále vedú do situácií podobných situácii, v ktorej došlo k psychickej traume.
Vytvorí sa začarovaný kruh. Môžete sa z toho dostať, pretože na to existujú špeciálne techniky. Najlepšie je samozrejme obrátiť sa na psychológa, ten bude schopný klásť správne otázky a viesť vaše myšlienky správnym smerom, pomôcť zničiť starý mentálny postoj a vytvoriť nový. Môžete sa zbaviť psychickej traumy sami, ale je to ťažšie, pretože vedomie sa vyhne bolestivým pocitom, v ktorých je potrebné sa ponoriť.
Ak chcete transformovať negatívnu skúsenosť, musíte si spomenúť na okamih, keď došlo k traume, a prerobiť ju tak, aby sa stala pozitívnou, prísť s úspešným výsledkom a znovu prežiť situáciu. Je však potrebné veľmi jasne cítiť pozitívne emócie, inak nebude mať žiadny účinok.
